Como Arrojarse A Las Bases

Como arrojarse a las bases: En segunda tercera y home puede ser necesario arrojarse a las bases para evitar ser tocado con la pelota que se haya en poder del adversario.

a- De gancho: Es la forma más utilizada por la mayoría de los jugadores y se la denomina así porque uno de los pies debe “engancharse” en uno de los ángulos de la base. Si el adversario se encuentra ubicado en la parte de adentro del diamante, se hará de derecha, y de zurda si se encuentra fuera.

Tres metros antes de llegar a la base se inicia la acción llevando las dos piernas hacia adelante y el cuerpo hacia atrás. Cuando ya está proyectado en dirección a la almohadilla se deben doblar levemente las rodillas, girar todo el cuerpo a la izquierda de manera de deslizarse sobre la cadera y costado izquierdo del torso. Un instante antes de llegar a la base se debe doblar totalmente la rodilla derecha procurando entrar en contacto con la base con el empeine del pie.

b- De espalda: Es la forma más arriesgada y es por eso que se debe practicar mucho. Tres metros antes de llegar a la base, lleva sus piernas hacia adelante colocando la izquierda extendida hacia el frente en busca del objetivo y la derecha flexionada y cruzada debajo de la rodilla izquierda. Deslizarse con el borde externo del pie derecho. El cuerpo se proyecta hacia atrás, deslizándose casi de espaldas.

c- De cabeza o zambullida: Es muy poca utilizada en la actualidad. Es la manera más fácil. El corredor se arroja en el aire boca abajo con los brazos extendidos procurando con sus brazos tocar la base. Tiene el inconveniente de ofrecerle al adversario un blanco más elevado.

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