EL ATLETISMO
LIZromero11 de Febrero de 2013
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Lanzamiento de Peso
El lanzamiento de peso es un lanzamiento de traslación en el que el atleta debe tener una alta condición de Fuerza y velocidad.
Aunque la técnica del lanzamiento de peso generalmente se realiza en traslación como en la técnica O’Brien, También hay atletas que actualmente realizan una técnica basada en la del lanzamiento de disco.
El objetivo del lanzamiento de peso es propulsar una sólida bola de metal a través del aire a la máxima distancia posible. El peso de la bola en hombres es de 7,26 Kg. La acción en el lanzamiento está circunscrita a un círculo de 2,1 m de diámetro.
Lanzamiento de Martillo
Se lanza una bola, con una cadena con agarradera, desde un área circular dentro de una jaula hacia un área marcada
El martillo pesa 7,26 kg. y está formado por 3 partes:
• Cabeza: bola de metal maciza: entre 10,16 cm. y 10,79 de diámetro.
• Alambre: de 122 cm. de largo y de acero. Está conectado a la cabeza por un eje.
• El grip o agarradero: es una manilla con un asa simple o doble de metal.
Los competidores visten como en la prueba de disco, pero pueden utilizar guantes y muñequeras. Los dedos deben quedar libres.
Lanzamiento del disco
Es una especialidad del atletismo ubicada dentro de las pruebas de campo, consta de un giro y medio sobre sí mismo. Es considerada la disciplina más antigua del campo y pista, es practicado por mujeres y hombres.
El disco está fabricado de madera o una aleación de metales que cumplan con el peso y especificaciones técnicas requeridas, está cubierto de un borde metálico redondeado.
El disco para hombres debe pesar dos kilogramos y tener un diámetro de entre 219 y 221 milímetros, así como un espesor de entre 44 y 46 milímetros en el área central plana.
El disco para las mujeres debe pesar al menos un kilogramo y el diámetro debe ser de 180 a 182 milímetros, con un espesor en el centro de 37 a 39 milímetros; en las competencias de carácter internacional como Campeonato del Mundo o Juegos Olímpicos, solo se pueden utilizar los discos otorgados por los organizadores.
Lanzamiento de Jabalina
Es una prueba del atletismo actual, donde se lanza una jabalina, hecha de metal o fibra de vidrio.
Se lanza desde un pasillo de una anchura de 4 metros, acabado en un arco de 8 metros de radio. El sector de caída estará marcado con dos líneas blancas de 5 cm de anchura de tal modo que si, los bordes internos de las líneas se prolongan, deberían pasar por las dos intersecciones de los bordes interiores del arco, del cual el arco forma parte. El sector tendrá así 29º aproximadamente.
Para realizar cada intento el atleta tiene un minuto. Normalmente cada atleta realiza tres intentos, y los ocho atletas con mejor marca válida, o todos si son ocho o menos, realizan otros tres intentos en orden inverso a su mejor marca.
Decatlón
Pruebas de atletismo que consisten en diez modalidades diferentes distribuidas generalmente en dos días consecutivos y considerados como la gran prueba de la capacidad total de un atleta. Los competidores consiguen puntos por su esfuerzo en cada prueba y gana quien obtenga la mayor puntuación acumulada.
El decatlón se considera una de las pruebas reinas de los Juegos Olímpicos de verano y también está incluida en muchos campeonatos nacionales e internacionales. La prueba equivalente para mujeres es el heptatlón (siete pruebas), que también se realiza en dos días.
El decatlón pone a prueba la velocidad y la fuerza. En el primer día de competición, los atletas compiten en 100 m lisos, salto de longitud, lanzamiento de peso, salto de altura y 400
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