“ENCUENTRO PARLAMENTARIO MEXIQUENSE 2022”

“ENCUENTRO PARLAMENTARIO MEXIQUENSE 2022”

Buenos días, mi nombre es ____________, curso el sexto grado de primaria en la Escuela Primaria Particular ___________ perteneciente a la Zona Escolar No. _____. El día de hoy les voy a hablar sobre el tema “Cómo identifico mis emociones para comunicarme de forma asertiva”.

Me gustaría iniciar mencionando las razones por las cuales elegí este tema.

Este tema lo elegí debido a que considero que las emociones juegan un rol muy importante para todas las personas, tanto en lo individual como en lo social; todos debemos aprender a relacionarnos y comunicarnos de manera asertiva, sin dejar de lado las emociones que nos acompañan en nuestro día a día. Creo que cuando aprendemos a identificar, controlar y expresar nuestras emociones podemos utilizarlas como una herramienta a nuestro favor de manera significativa.

En la actualidad, se presentan muchos casos en los que cualquier tipo de personas, incluso niños como yo, tienen muchos conflictos o hasta desenlaces más graves, debido a la falta de conocimiento sobre la expresión y control de las emociones, lo cual nos lleva por un camino poco seguro y terminamos por ocultar esas emociones y acumular sentimientos negativos que nos dañan como persona y dañan a quienes nos rodean.

Sobre este punto, platicando con mis compañeros de clase, llegamos a la conclusión de que este tema es de suma importancia y más hoy en día cuando vamos saliendo de una pandemia que nos encerró y aisló a todos; repercutió mucho en nuestro estado de ánimo, no podíamos compartir con nuestros seres queridos de la manera acostumbrada, no sabíamos cómo identificar si estábamos tristes o aburridos, aunque estuvieran nuestros familiares en casa, cada quien se encontraba haciendo sus deberes, en el mejor de los casos tratábamos de no interrumpirnos, nos tuvimos que guardar todo eso que sentíamos por el miedo a ser juzgados; los programas de televisión, las redes sociales, jugar videojuegos se convirtieron en nuestro pasatiempo… una realidad virtual.

De manera personal, para poder disminuir el impacto de este tema en nuestras vidas como niños, propongo realizar actividades que nos ayuden primero a reconocer las emociones en nosotros mismos, podemos investigar con ayuda de alguien que nos inspire confianza y que tengamos la seguridad de que nos va a brindar su apoyo incondicional, como nuestros padres, hermanos o nuestro mejor amigo, los conceptos y ejemplos de cada una de éstas, también realizar un diario en el que podamos escribir y externar todo eso que sentimos y como reaccionamos ante determinadas circunstancias. Además, podemos acudir a bibliotecas donde leamos definiciones relacionadas a las emociones y entendamos lo que nos sucede y cómo reaccionar de mejor manera.

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