EQUIPO DE PROTECCION EMOCIONAL

EQUIPO DE PROTECCION INDIVIDUAL

“Cualquier equipo destinado a ser llevado o sujetado por el trabajador para que le proteja de uno o varios riesgos, que puedan amenazar su seguridad o su salud en el trabajo...”

Hasta ahora conocemos las características y uso de los Equipos de Protección Individual antes citados.

Pero debemos añadir un equipo que nos proteja emocionalmente.

Equipo de Protección

“Emocional”

Siete niveles para manejar el EPI emocional:

1. Mental

2. Profesional

3. Familiar

4. Económico

5. Social

6. Físico.

7. Espiritual.

1. Mental

“Organiza tu tiempo, mantente ocupado”

2.Profesional

Presta atención a ti mismo, te ayudará a:

 mantener la concentración, en los peligros existentes

 a permanecer alerta, para velar por tu propia seguridad

Reconoce y acepta las cosas que no puedes cambiar, como ordenes, estructura del servicio, tiempos de espera, fallos del equipo o del personal, etc.

3.Familiar

“Mantén contacto con la familia y amigos, las relaciones son básicas y fundamentales para nuestro desarrollo personal”

4. Económico

5. Social

“Comprometerse con la sociedad en la que se vive.”

•Sentir que lo que hacemos tiene un impacto positivo sobre la comunidad.

•Dar sentido a nuestra vida

Nos hace sentirnos mejor con nosotros mismos y por lo tanto más felices!!!

6. Físico.

“Cuídate desde el punto de vista físico, realizando ejercicio regularmente, para estar conectado con tu cuerpo”

7. Espiritual.

Poseer una dimensión espiritual

Mantener contacto con la naturaleza es una fuente constante de espiritualidad

Capacidad de reflexión y meditación

Fé

Utilizando el EPI emocional nos protegerá de los síntomas relacionados con las emociones: ansiedad, culpa, negación, miedo, irritabilidad, pérdida del control emocional, sensación de fracaso

Pueden aparecer síntomas relacionados con:

–el cuerpo,

–el conocimiento,

–las emociones o

–la conducta

Al término de un hecho no fortuito, siniestro o traumático.

 Reconoce y aprecia el trabajo bien hecho de los demás.

 •Habla de lo que sientes con los compañeros y escucha con interés las experiencias de los demás.

 •Comparte sentimientos y pensamientos con otros es la medicina más curativa.

Epa!!!!

Si alguien se enfurece, no tomárselo de forma personal, con frecuencia es una expresión de frustración, culpa o preocupación. Darse permiso de sentirse mal

“La vida es aquello que pasa mientras

estamos ocupados haciendo otras cosas”

John Lennon

INICIO DE TALLER PRÁCTICO

35 MIN

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