Educacion Fisica
Enviado por chispitapao • 9 de Junio de 2015 • 222 Palabras (1 Páginas) • 144 Visitas
INTRODUCCION
El propósito de esta actividad fue el que la persona mejorara su salud y que tuviera mayor condición física para evitar algunas enfermedades más adelante, también se busco que la persona agarrara el gusto por la actividad física y el deporte para que así mismo no solo fuera tan solo por el tiempo que duro este proyecto si no que se haga un ámbito en la vida de la comunidad.
TRABAJO DESEMPEÑADO
En este trabajo de comunidad se trabajo con 12 personas de todo tipo niños jóvenes y adultos por medio del futbol lleve a cabo el proyecto con diversas formas de enseñarles el método de cómo se juega, tipos de calentamiento ya que nos sirve para despejar la mente y ayuda a mejorar el desempeño durante las rutinas del ejercicio, para aumentar la entrada de oxigeno y nutrientes a los músculos, incrementar la movilidad de la sangre, optimiza la coordinación y los tiempos de acción al hacer ejercicio, entre otras cosas y Se le enseño la importancia de una nutrición sana ya que es buena para el corazón, huesos y energía , después de eso nos pusimos a jugar un poco. Las personas quedaron muy contenta con este tipo de proyectos se sintieron más relajadas y menos estresadas ya que la vida ya es muy estresante en todo tipo de aéreas que desempeñamos.
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