El Baloncesto

República Bolivariana De Venezuela

Ministerio Del Poder Popular Para La Educación

Barquisimeto Edo Lara

Alumna:

Zuhanyis Arriecha

4to “D”

Prof: Luis

Índice

Introducción…………………………………………………………………………01 Pág.

¿Qué es el baloncesto?, Pase De Pecho, Drible, Fundamentos Básicos

Del Baloncesto………………………………………………………………………02 Pág.

¿Que es lanzamiento en baloncesto?, ¿Cuáles son los tipos de lanzamientos en el baloncesto?, Tiro libre o lanzamiento personal………………………………… 03 Pág.

Entrada a canasta, Esmachada o mate, ¿Qué es pase de pique en el baloncesto? ¿Posiciones de defensa alta, baja y media de baloncesto?.................................... 04 Pág.

Conclusion………………………………………………………………………… 05 Pág.

Anexos………………………………………………………………………… 06 y 07 pág.

Introducción

El tema del presente trabajo trata del deporte "Básquetbol", el cual se practica en equipo con una pelota que debe introducirse en una canasta elevada.

Si bien la estatura es un factor importante en la configuración de un buen jugador, no constituye en absoluto un elemento decisivo. La agilidad, los reflejos, la rapidez, el sentido de la posición, la dosificación del esfuerzo, la serenidad, especialmente en los últimos momentos del partido, cuando el acierto en un lanzamiento a canasta puede ser decisivo y la precisión son cualidades que distinguen al jugador del básquetbol.

Esta práctica deportiva ha alcanzado un desarrollo muy notable que se manifiesta tanto en el terreno de la técnica como en el de la preparación física

¿Qué es el baloncesto?

El baloncesto es un deporte de grupo, que se juega con 5 jugadores por equipo, cuyo objetivo es encestar en el cesto del equipo contrario. De procedencia norteamericana se extendió a todo el mundo gracias a su creador Naismith.

El baloncesto se practica hoy en día virtualmente en todas las universidades y planteles educativos superiores del mundo entero, siendo uno de los deportes colectivos de mayor aceptación.

Pase De Pecho

Se emplea entre 3 metros de distancia; es el que da mejores resultados de todos, por lo tanto el más usual, y constituye la base de todos los pases. El balón se sostiene a la altura del pecho, los codos ligeramente separados del tronco, los dedos confortablemente separados sobre el balón, con los dedos pulgares señalando uno al otro. Desde allí se lleva ligeramente la pelota hacia "adelante y abajo, atrás y arriba" conjuntamente con un paso adelante y simultáneamente se extienden las extremidades superiores en dirección del pase, dando impulso así al balón con las muñecas y dedos. El pase debe estar dirigido entre la cadera y los hombros del receptor

Drible

Es la única acción que permite a un jugador desplazarse de un lugar a otro con el balón Consiste en botar el balón contra el suelo de la cancha, esperando el rebote del mismo a la altura de la cadera; siempre se impulsará con la mano (yemas de los dedos), con flexión y ex¬tensión de muñeca, codo y dedos/ Aunque la altura del drible, al igual que la velocidad, varía de acuerdo con la situación del partido o acción a realizar, la técnica utilizada Siempre es la misma en todos los casos.

Fundamentos Básicos Del Baloncesto

Son todas aquellas acciones físicos que suceden en el juego, las cuales están limitadas técnicamente por el “Reglamento de Básquetbol”. Estos fundamentos son los siguientes:

• Posición básica (defensiva).

• Desplazamientos sin balón (pivoteo).

• Pases y recepción

• Drible

• Lanzamiento

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