Examen de Educación Física ¿En qué consiste la prueba de Coursee Navette?
Enviado por marcosvicente • 24 de Febrero de 2016 • Exámen • 666 Palabras (3 Páginas) • 725 Visitas
Examen de Educación Física.
1.- ¿En qué consiste la prueba de Coursee Navette?
a) Correr todo lo que se pueda b) Correr todo lo que se pueda al sonido de un bip c) Correr a un punto fijo al bip durante 10 min d) Correr al bip a un punto dijo hasta no llegar a la marca.
2.- ¿Cuál es la finalidad de la prueba de Course Navette?
a) Medir mi fuerza b) Medir a la potencia c) Medir la flexibilidad d) Medir la capacidad aeróbica.
3.- ¿Cuál es la frecuencia cardiaca en reposo?
a) 80-100 b) 100-120 c) 90-110 d) 60-80
4.- ¿Cuál es la forma más práctica de saber el ritmo cardiaco por minuto?
a) Contar los pulsos cardiacos durante un minuto b) Escuchar los pulsos cardiacos durante un minuto
c) Contar los pulsos cardiacos durante 15 segundos y multiplicarlos por 6
d) Contar los pulsos cardiacos durante 10 segundos y multiplicarlos por 6
5.- ¿Cuál es la máxima frecuencia cardiaca que puede soportar tu corazón?
a) 240 menos tu edad b) 250 menos tu edad c) 220 menos tu edad d) 220 más tu edad
6.- En la ficha de evaluación de la condición física hay ciertas pruebas, ¿cuáles son?
a) Abdominales, flexión, salto y Course Navette. b) Salto de longitud, flexibilidad, lanzamiento.
c) Abdominales, flexibilidad y Course Navette d) Flexibilidad, carrera de relevos y flexión de tronco
7.- ¿Para qué sirve el calentamiento?
a) Para calentar el cuerpo. b) Para calentar el cuerpo, lubricar articulaciones y evitar lesiones.
c) Para relajar el cuerpo. d) Para activar el cuerpo.
8.- ¿Cuántos tipos de calentamiento hay?
a) 1 b) 3 c)2 d)4
9.- ¿Cuáles son los tipos de calentamiento?
a) Estático b) Dinámico c) Rápido y lento d) Dinámico y estático
10.- ¿Cuál es el propósito de la educación física en la educación básica?
a) Contribuir al desarrollo integral del individuo. b) Aprender juegos.
c) Hacer deporte. d) Hacer ejercicio.
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