Hector Ceballos

http://www.upsin.edu.mx/mec/digital/metod_invest.pdf

Caracteristicas de una persona con diabetes

Esta es una enfermedad endocrino-metabólica, que por alteraciones en la producción endógena de insulina o problemas en su utilización, se caracteriza por el aumento de glucosa en sangre y por la aparición de complicaciones vasculares que llevan al daño de órganos como los riñones, ojos, corazón, cerebro, entre otros.

Debido a los síntomas que provoca se le conoce como la enfermedad de las cinco “P”. Y es que los pacientes presentan mucha sed (polidixia), hambre (polifágea), deseos de orinar (poliuria), picazón (prurito) y pérdida de peso.

síntomas más comunes de la diabetes tipo 2 incluyen:

 Sed excesiva

 Orinar frecuentemente

 Aumento de apetito

 Visión borrosa

 Fatiga

 Heridas que no sanan

 Azúcar en la orina

 Piel reseca

 Piquetes en los pies

 Infecciones urinarias y vaginales frecuentes

1. Tener diabetes

Tener diabetes significa que su nivel de glucosa en la sangre (que frecuentemente se llama "azúcar en la sangre") es demasiado alto. En la sangre siempre hay algo de glucosa porque el cuerpo la utiliza como fuente de energía. Pero si existe en exceso, es perjudicial para la salud.

2. Autocontrol

Conjunto de capacidades que incorpora aquellos conocimientos, aptitudes y sentimientos que juntos, armonizados y asimilados permiten a las personas diabéticas alcanzar unos niveles de glucemia cerca de la normalidad, según sus propios recursos y posibilidades.

3. Autocuidado

Importancia: Conocer los riesgos que tienen los pacientes por un mal cuidado de su tratamiento antidiabético. Al estar el paciente conciente de los riesgos que corre se pueden prevenir mayores daños o mal funcionamiento de órganos tales como: el corazón, los riñones, los ojos, los nervios y los vasos sanguíneos Todos estos daños se conocen como complicaciones crónicas de la diabetes. El desarrollo de estas complicaciones de salud puede ser prevenido o demorado mediante un estricto control de la hiperglucemia.

Su Guía de Autocuidado

Las personas con diabetes necesitan poner atención especial a su

salud. Hay siete comportamientos saludables de autocuidado

que pueden tener un efecto en su bienestar. La Asociación

Americana de Educadores en Diabetes (AADE, en inglés) ha

identificado siete comportamientos de autocuidado.

Conocidos también como los AADE7TM, son:

Todos estos comportamientos de autocuidado trabajan juntos para

ayudarle a mantener su diabetes bajo control y prevenir complicaciones.

Conozca mejor el papel que cada comportamiento tiene en

su vida, le ayudará ha trabajar con un educador en diabetes y el

resto de su equipo de cuidado. Así usted podrá decidir y lograr sus

metas para mejorar su salud.

 Comiendo saludablemente

 Haciendo actividad física

 Vigilando mis valores

 Usando medicamentos

 Encontrando soluciones

 Reduciendo riesgos

 Adaptándome saludablemente

4. Ejercicio

es un componente

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