La actividad fisica
Enviado por LUIS MIGUEL LUENGO ORTEGA • 21 de Abril de 2022 • Prácticas o problemas • 496 Palabras (2 Páginas) • 33 Visitas
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Profesor Luis Luengo Ortega
Ciencias Naturales
Liceo Orlando Delgado Z.
Antihuala
NOMBRE DE LA CLASE: ACTIVIDAD FÍSICA
ASIGNATURA | CIENCIAS |
OBJETIVO DE APRENDIZAJE | OA06 - Explicar, con apoyo de modelos, el movimiento del cuerpo, considerando la acción coordinada de músculos, huesos, tendones y articulación (ejemplo: brazo y pierna), y describir los beneficios de la actividad física para el sistema musculo-esquelético. |
OBJETIVO DE LA CLASE | Describir los beneficios de la actividad física para el sistema locomotor |
I. Zona de Aprendizaje
La importancia de la actividad física
La actividad física y el ejercicio nos ayudan a fortalecer y desarrollar de mejor forma nuestro sistema locomotor, haciendo más resistentes, fuertes y flexibles nuestros huesos y músculos.
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II. Actividad
1. Marca con una X las actividades que ayudan a cuidar el sistema locomotor.
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2. Observa las siguientes situaciones y encierra los músculos que se están ejercitando principalmente.
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3. ¿Por qué es importante seguir una rutina de ejercicios?
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4. ¿Con qué regularidad deberíamos realizar algún tipo de ejercicio?
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5. Evalúa tu estado de salud de acuerdo a los indicadores y propón una hipótesis para mejorar la condición física.
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