Power Plate

QUE ES POWER PLATE?? Las máquinas Power Plate son dispositivos de vibración de alta calidad que impulsan un nuevo concepto en soluciones de bienestar para personas de todas las edades, estilos de vida y capacidades físicas. Utilizan los principios de Acceleration Training para estimular la respuesta natural del cuerpo a la vibración. Estas vibraciones transmiten ondas de energía por todo el cuerpo, activando las contracciones musculares entre 25 y 50 veces por segundo, lo cual mejora el rendimiento general (fuerza y resistencia) en sesiones de sólo 25 minutos diarios o 3 veces a la semana.

BENEFICIOS:

• CELULITIS Y ESTETICA:

Los ejercicios de masaje hacen que las adherencias y adipositos se desprendan, generando calor interno y un aporte de oxigeno más elevado, por lo que la piel se ve más tersa y nutrida. La imagen de la piel mejora notablemente.

• ACTIVACIÓN DE LA CIRCULACIÓN SANGUINEA:

El músculo es abastecido de sangre tantas veces por segundo igual que ocurriría con un ejercicio convencional, como correr, por ejemplo, lo cual conlleva a una regeneración más rápida y sustancial de los problemas circulatorios.

• BIENESTAR INTENSO:

El estrés se reduce y el equilibrio hormonal mejora, por lo que se sentirá mejor. Además, la relajación después del esfuerzo es más completa que en otras formas de entrenamiento.

• MEJOR CONDICIÓN FÍSICA:

Mejorando la musculatura se activan en mayor medida todos los sistemas de abastecimiento y de este modo, también el corazón, aumentando su capacidad.

• COMBUSTIÓN LOCAL DE GRASAS:

El metabolismo alcanza un nivel superior, mejorando así la combustión de las grasas, esto provoca una disminución de las capas de tejido adiposo, favoreciendo los procesos de lipólisis localizada.

• ENTRENAMIENTO DE ALTA VELOCIDAD:

Tras varias sesiones de entrenamiento, la musculatura puede contraerse hasta en un 97% de su capacidad, es decir, casi el 100% de las fibras de todos los grupos musculares pueden activarse. La fuerza máxima y la resistencia aumentan considerablemente. En tan solo 25 minutos puede obtener el mismo efecto de entrenamiento que después de una larga sesión de entrenamiento convencional.

• AUMENTO DE LA MOVILIDAD:

Una buena circulación, el calentamiento y el reflejo de extensión de los tendones, permiten una liberación de reservas de elasticidad, aliviando también las contracciones musculares y eliminando estados de dolor.

Todos estos beneficios contribuyen de forma significativa a un tratamiento altamente completo de belleza integral.

CONTRAINDICACIONES

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