Técnicas activas de estudio

Introducción

La técnica de estudio es un conjunto de herramientas y procedimientos que se utiliza fundamentalmente para la eficacia y calidad del estudio y aprendizaje en alguna área determinada.

Existen infinidades de técnicas para el estudio que ayudan al estudiante, por ejemplo a pasar un examen o simplemente para el aprendizaje diario.

Alguna vez te has sentido frustrado cuando intentas estudiar y aprender algo nuevo o lo dejas siempre todo para última hora, o has tenido dificultades para mantenerte al tanto de lo que el profesor está explicando en clases.

O a veces has leído un libro y lograste entender todo y luego al día siguiente no recuerdas nada de lo que leíste.

Es posible que seas un estudiante y trates de mejorar el rendimiento académico o tal vez un trabajador tratando de aprender para mejorar el trabajo, sea cual sea la función todos alguna vez necesitamos de un estudio objetivo si queremos alcanzar el siguiente nivel en cualquier área de nuestras vidas, necesitamos de la técnicas activas de estudio.

Algunos de las técnicas más utilizadas para el éxito especialmente son, la visualización, el orden, la estrategia, disciplina y la tención etc.

En este ensayo ofrecemos las mejores técnicas para el aprendizaje moderno, a continuación definiremos algunos hábitos y técnicas para mejorar la efectividad y satisfacción al estudiar.

Desarrollo

Técnicas activas de estudio.

Es importante que entendamos que los resultados que materializamos van directamente relacionados con la nueva información que ponemos en nuestra mente y la aplicación correcta de esta, así que adquirir buenos hábitos de estudio es indispensable.

Si deseamos mantenernos logrando nuevas metas a lo largo de nuestras vidas y el principal problema que la gente tiene con la relación a los estudios es la falta de disciplina y de este se deriva una serie de consecuencias, como por el ejemplo dejar todo para última hora y por eso nos estresamos por estar al borde del tiempo y con eso no disfrutamos el proceso de aprendizaje y mucho menos aprendemos de una forma efectiva.

¿Has llegado al punto de sentir que es difícil estudiar usando tus propios apuntes?

Si te ha pasado esto podría ser culpa de la estrategia. Tu problema radica en tu estrategia de estudio es una cuestión de comportamiento.

Estas cosas el comportamiento y las estrategias se pueden corregir, tú no tienes que creer que al no aprender nada, sea un problema eso te llevaría a la ``CREENCIA LIMITADA`` debido a eso muchas veces no haces lo que debes de hacer.

Todos tenemos un potencial enorme que no estamos aprovechando, solo basta con usar una estrategia diferente para así explotar todo el potencial obtener los mejores resultados.

Para crear una mejor estrategia primero hay que entender como aprende el cerebro. La explicación sencilla es que tenemos dos tipos de memoria una a corto plazo y otro la memoria a largo plazo.

Para retener bien el conocimiento en mi memoria a largo plazo, tengo que adquirir EXPERINCIA en el área. Cuando tenemos experiencia en algo, experimentas el contenido de una manera distinta puedes darle significado a la información.

El aprendizaje ocurre con repeticiones inteligentes, el cerebro recuerda datos de la memoria a largo plazo para procesar nuevos estímulos, para reforzar el aprendizaje debo repetir así es como el nuevo conocimiento se transfiere a mi colección de referencias a mi memoria a largo plazo, mientras más información de buena calidad guarde en mi memoria a largo plazo por la repetición más podre utilizar la memoria para un trabajo más eficiente, ya que voy a tener más referencias, más modelo de comprensión y mejores estructuras para entender lo que estudio. A sí que el aprendizaje depende mucho de la repetición inteligente.

La repetición inteligente no es el aprendizaje por memorización simple, la repetición inteligente me hace pensar y crear nuevas conexiones.

Durante el aprendizaje la repetición puede ser eficiente o ineficiente.

Con cada repetición estoy tratando de corregir errores que cometí en el pasado de una forma muy cuidadosa voy en busca de las formas posibles de mejorar mi rendimiento, la practica deliberada es un proceso estructurado tiene unas intenciones específicas de promover ajustes, correcciones mejoras no es fácil y no siempre es agradable hay momentos que es un proceso doloroso, estresante y nos obliga a ir más allá de nuestros límites fuera de nuestra zona de confort, adivina que ¡aquí es donde sucede nuestro crecimiento!.

Optimizar el espacio de repeticiones otra forma de aumentar nuestra eficiencia del estudio.

Como aprender mejor: El inventor Thomas Edison solía decir que para alcanzar lo que vale la pena tenemos que.

• Trabajar duro.

• Persistencia.

• Tener juicio.

Como vamos a aplicar todo eso en nuestra metodología de aprendizaje: Para responder a esto, lo desarrollamos a continuación. Y mira no necesitas ser un genio, ser una persona muy talentosa para aprender algo difícil, que el mundo está lleno de genios talentoso que rápidamente se rindieron se frustraron por no alcanzar las metas no tiene uso ser un genio cuando no hay dedicación cuando no hay persistencia todo eso son elementos esenciales para alcanzar la maestría en algo.

El éxito en el estudio no es casualidad en esta vida todo conlleva en el mismo lugar por donde empezamos, el trabajo duro nos lleva al éxito y con eso facilitamos nuestras vidas, para tener un buen aprendizaje es importante centrarse hacer sacrificios desvelarse pasar un arduo trabajo para llegar a la perfección.

Con la cual nos lleva al siguiente punto que es la persistencia: y como ser persistente en el estudio habiendo tantas distracciones, no es fácil la vida del estudiante o universitario no es nada sencilla. A veces se viven periodo de desesperanza donde algunas veces resulta casi imposible tratar de ser constante para poder alcanzar la meta.

Voy a compartir algunos puntos que pueden ayudarte a tener un mejor equilibrio y saber persistir a las distracciones¬.

Encuentra una motivación personal: A veces lo que más nos cuesta llevar adelante son aquellas a las que tenemos que ponerle más energía y atención.

El secreto está en encontrar una alternativa motivadora: Por ejemplo, si quieres dedicar un día entero al estudio pero no te gusta estar encerrado dentro de cuatro paredes, puedes probar con mudar tu lugar de estudio hacia un espacio libre que te resulte más alentador.

Antes que nada debes ser optimista: Disfruta todo lo que implique la actividad, date espacios para reflexionar, distraerte y no cansarte. Esta técnica te ayudara a renovar el espíritu motivador que llevas dentro.

Cultiva tu paciencia: A veces cultivar la paciencia puede ser imposible para los estudiantes, por ejemplo si estas cursando una carrera universitaria es normal que quieras avanzar rápidamente para llegar a la meta deseada, el problema es no perderse de aprender todo lo necesario en el transcurso.

Tienes que saber que si quieres aspirar a cosas grandes primero tendrás que cumplir las metas pequeñas y a corto plazo. Solo tienes que intentar no perder la motivación aunque no lo creas es sumamente importante.

Crea tu propio plan b-Por mucho empeño que le pongamos hay cosas que no disfrutaremos jamás. Si bien unas de las claves es no perder la paciencia y no desanimarse, siempre hay que incluir en estos casos un ``plan B`` que nos ayude a seguir siendo creativos y persistente en lo que queremos lograr.

¿Cómo hacerlo? Crea rutinas. Has tus propios horarios y planificaciones, en momentos donde sientas que te estas postergando demasiado a nivel personal en pos de tus estudios, puedes armar una lista de cosas pendientes e ir cubriéndolas de a una, puedes motivarte premiando tus esfuerzos al final del día.

Tener juicio: Decidir estudiar una carrera universitaria o proponerte ser el mejor en el trabajo es un compromiso y un total reto que uno debe asumir. El estudiante debe dedicar muchas horas y días al estudio y priorizar las actividades para ser un profesional con calidad, exitoso, eficiente y competente.

Muchas veces los estudiantes mal acostumbran a dejar los deberes para última hora lo más ideal sería planificar el tiempo de manera que se estudie todos los días sea en casa o en bibliotecas.

Si estudias cada día cuando llega el momento del examen solo tienes que repasar el contenido y recordar lo que ya sabes. Si lo dejas todo para última hora acabaras con la cabeza llena de frustraciones y se generara un caos en la cabeza.

Lo más recomendable para un estudiante es distribuir equilibradamente el tiempo para el estudio. Deja siempre un tiempo libre para las emergencias y las tareas pendientes.

Los factores que impiden tener un buen aprendizaje, podrían llegar a ser muy común y dañino para el estudiante. Estudiar sin motivación es como respirar sin aire, muchas veces el estudiar sin motivación hace perder la habilidad que uno posee en el interior, es muy importante que el estudiante o universitario tenga metas deseadas para tener una fuente de energía y desarrollar las actividades sin cansarse o querer rendirse fácilmente.

La motivación: Es una de las claves esenciales para el aprendizaje: y si no se maneja bien puede provocar desinterés, rechazo y el desenlace final podía llegar a ser grabe al no hacer nada al respecto y fracasar.

Problemas internos, todos los factores internos influyen en el rendimiento intelectual y son

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