Comunidad
Enviado por loriana • 5 de Abril de 2013 • 219 Palabras (1 Páginas) • 255 Visitas
) Comunidad:
La comunidad es el ámbito social de alcance nacional, estatal o municipal, donde se proyecta la actuación de las instituciones de educación superior, para la prestación del servicio comunitario, entre ellas se encuentra la Universidad Iberoamericana del deporte donde los estudiantes, aplicarán los conocimientos científicos, técnicos, culturales, deportivos adquiridos durante su formación académica, en beneficio de la comunidad, para cooperar con su participación al cumplimiento de los fines del bienestar social, de acuerdo con lo establecido en la Constitución de la República Bolivariana de Venezuela y en esta Ley.
2) Actividad física: (moderada y fuerte)
La actividad física es la acción que realiza una persona y que demanda el aumento del gasto energético producido por el movimiento de los músculos del cuerpo. Se considera como actividad física caminar, subir escaleras, realizar las tareas del hogar o del trabajo, entre otras acciones, significa simplemente el movimiento del cuerpo que consume energía. Caminar, hacer el jardín, mover un carro de bebé, subir las escaleras, jugar fútbol o bailar durante toda la noche son buenos ejemplos de una vida activa. Para obtener beneficios en su salud, la actividad física debe ser moderada o fuerte y no ser inferior a 30 o a 45 minutos por día en total.
Entre los ejemplos de Actividad Física moderada encontramos:
Caminar rápido ( 6 Km. por hora aproximada
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