LA AUTOESTIMA Y SUS COMPONENTES

Autor: José Luis Espinoza Laynes

I. INTRODUCCIÓN

¿Has logrado éxitos en tu vida?

Esta interrogante da hincapié al tema por desarrollar, si bien es cierto muchas veces nos sentimos frustrados al no conseguir nuestros objetivos , al no finalizar un proyecto o cualquier actividad cotidiana que se nos atraviese a lo largo de nuestras vidas. Esta frustración, no es mas que una triste y real situación que todos en su momento hemos pasado. Seguramente, alguna vez nos hemos preguntado el porqué de esta situación. Justamente el tema a abordar nos hablara sobre la realidad del porque muchas veces quedamos a mitad en incluso al inicio de una actividad por realizar, ¿será acaso por cuestión de tiempo? Eso sí que sería una excusa vaga, pues la única razón es las pocas ganas y la falta de autoestima y de decir yo puedo, lo lograre y la falta de consideración hacia uno mismo.

“No digas no puedo ni en broma, porque el inconsciente no tiene sentido del humor, lo tomara enserio y te lo recordara cada vez que lo intentes”

Facundo Cabral

II. DESARROLLO

LA AUTOESTIMA

La autoestima la defino como el quererse a uno mismo y querer a los demás. Significa además saber que somos valiosos (as), dignos (as), que valemos la pena y que somos capaz de afirmarlos. Implica respetarse a uno mismo y enseñar a los demás a hacerlo.

Ahora pasaremos a referir y explicar cada uno de los componentes en base a la actitud que asume con respecto a nosotros mismos.

COMPONENTES DEL AUTOESTIMA

 COMPONENTE COGNITIVO:

Está conformado por el conjunto de percepciones, creencias e información que tenemos de nosotros mismos. Es el componente informativo de la autoestima.

Objeción: Este componente nos habla sobre el pensamiento que tenemos de nosotros mismos, de que somos realmente, son auto verbalizaciones que dan lugar a una autoimagen.

 COMPONENTE AFECTIVO:

Es el componente emocional o sentimental de la autoestima, se aprende de los padres, los maestros, de los pares. Implica un sentimiento de lo favorable o desfavorable, que siente la persona de sí misma.

Objeción: En buena parte está derivado del anterior por la conexión existente entre pensamiento y afectividad. El cómo me siento

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