Actividad De Aplicacion
Enviado por valerialeal22 • 8 de Marzo de 2015 • 207 Palabras (1 Páginas) • 148 Visitas
Los adolescentes deben de llevar una dieta ordenada y balanceada en sintonía como ingerir requerimientos nutritivos, hay que lograr un crecimiento optimo así ir disminuyendo los trastornos nutricionales mas frecuentes en esta etapa. Una alimentación macronutrientes y a partir diariamente una energía total de 2500 a 3000kcal para hombres y 200 kcal para mujeres. Para tener una buena salud es bueno mantenerse en su peso ideal para así no excederse con mucho o poco peso por luego la gente empieza a traumarse por que según esta gorda por eso es mejor mantenerse en su peso ideal así para no sufrir luego de enfermedades peligrosas por excesos de alimentos o deficiencia de alimentos.
Enfermedades alimenticias
Exceso de alimentos
-.hipertensión o presión arterial elevada
-. Diabetes
-. Cáncer
-.osteoporosis
Deficiencia de alimentos
-. ortorexia
-.vigorexia
-. Anorexia
-.pexmorexia
-.pregerexia
-.manorexia
-.bulimia.
4- Explica la diferencia entre obesidad y sobre peso.
El sobre peso es un exceso de peso mientras que la obesidad es un exceso de grasa.
Una persona tiene sobre peso cuando consume alimentos de mas y realiza pocas actividades en relación a la cantidad que consume.
El tener obesidad se debe algún tipo de enfermedad el cual aumenta el hambre y ayuda a la acumulación de grasas mientras que batalla para bajar de peso y no deja sentirte sin hambre.
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