Balance Energetico
Veros MtsEnsayo11 de Marzo de 2021
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BALANCE ENERGETICO
Introducción
El balance energetico o equilibrio energetico se refiere a que debemos comer la misma cantidad de energia que gastamos. Por lo tanto es importante que se entienda el gasto energetico y el consumo energetico. A proposito de ello se realizan estos ejercicios en las cuales se utilizan las diferentes formulas que se pueden utilizar, considerando algunos factores externos que pueden influir en la toma de decisiones del uso de la formula.
Caso | Formula Escogida para el Caluculo Dietetico | Realización y Resultado del Calculo | Justificación. | ||
Paciente: Femenino Peso: 86 kg Tall: 1.56 metros Edad: 53 años Inicia clases de Zumba Iztapalapa, CDMX | FORMULA MIFFLIN-ST JEAR | [10 x peso (Kg) ] + [ 6.25 x estatura (cm) ] - [ 5 x edad (años) ] - 161= [10 x 86 ] + [ 6.25 x 156 ] - [ 5 x 53 ] - 161= [860] + [ 975 ] - [ 265 ] - 161= 1835 - [ 265 ] - 161= 1570 -162= 1409 =1,409 es el gasto energético. | Elegí esta formula debido a que esta formula es apta para personas con sobrepeso y obesidad. | ||
Paciente: Femenino Peso 66 kg Talla: 1.69 metros Edad: 25 años Transtornos de Ansiedad Mérida, Yúcatan. Estudiante | FÓMULA DE VALENCIA | 11.02 x peso (Kg) + 679 (11.02 x 66) + 679= 727.32+ 679= 1406 =1,406 es el gasto energético. | Esta formula es recomendada para calcular el gasto energetico de Mexicanos, por esa razón la elegi. | ||
Paciente: Masculino Peso: 76 Kg Talla: 1.80 Edad: 29 años Futbolista de alto rendimiento Monterrey, NL. | HARRIS BENEDICT |
| Elegi esta formula debido a que el sujeto se encuentra dentro de su peso normal |
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