Diferencia Entre Raquismo Y Osteoporosis

A) Diferencia entre raquitismo y osteoporosis

El raquitismo es una enfermedad relacionada con carencia de calcio y vitamina D, elementos indispensables para la formación y fortaleza de los huesos, se ve principalmente en los niños de 2 años de edad, puede ser por causa hepática, baja ingesta o absorción de vitamina d y renales por no absorber el fosforo elemental para la consistencia del hueso y para el cartílago, en cambio la osteoporosis se da en los adultos principalmente en mujeres por baja hormonal en la menopausia, aunque en algunos que practican el naturismo o se ponen en dietas mal hechas para bajar de peso.

B) Situaciones especiales que permiten que se desarrollen estos problemas en el ser humano y que hábitos debes tener para prevenirlos.

Raquitismo: Es un trastorno causado por una falta de vitamina D, calcio o fósforo, este trastorno lleva a que se presente reblandecimiento y debilitamiento de los huesos.

Prevención para esta enfermedad obtenga la suficiente vitamina D y el suficiente calcio.

Osteoporosis: El envejecimiento la edad avanzada, por sí misma, produce una disminución en la cantidad del hueso, por lo que cualquier persona puede padecerla. El riesgo es mayor a partir de los 50 años.

Prevención: Con la edad y la disminución en la producción de estrógenos, disminuye la absorción de calcio en el intestino. Para mantener el 5% de calcio circulando por la sangre el hueso se vuelve poroso y débil, tendiendo a romperse con mayor facilidad.

Para cuidar nuestras reservas de calcio se recomienda realizar ejercicio por lo menos 3 veces por semana, tomar baños de sol, evitar el consumo de alcohol, diuréticos, refrescos y cafeína.

C) Normalmente los jóvenes no tienen síntomas de osteoporosis ¿significa esto que nada necesitas hacer ahora para prevenir la osteoporosis?

Esta es una enfermedad que puede presentarse desde la adolescencia o la adultez temprana e incluso desde la infancia, y ocurre porque las personas no se alimentan adecuadamente y no tienen reservas para evitar este tipo de enfermedades.

Para prevenirlo, los especialistas aprovechan el Mes de la Osteoporosis para invitar a todas las personas a consumir calcio desde pequeños, practicar ejercicio con regularidad y tomar unos minutos al día de sol para fijar la vitamina D.

D) Muchas personas piensan que un bronceador intenso y oscuro hace que te veas saludable. ¿Estás de acuerdo con esa opinión?

No, porque eso no tiene nada que ver a la salud, la salud se da principalmente por el cuidado que le das a tu cuerpo en general desde los alimentos hasta lo físico

E) Padecimiento que suelen producirse en una piel en la

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