Prueba De Los Alimentos

Evaluación de Ciencias Naturales

Los alimentos

Nombre:_____________________________________________Fecha:________________

I Relaciona uniendo con una flecha los siguientes conceptos

arroz

almidón

proteínas Alimentos

frutas

Vitamina C Nutrientes

Agua

potacio

palta

Sodio

II De los siguientes enunciados señala que nutrientes realizan las siguientes funciones

1.-Regula el funcionamiento de el organismo___________________________________

2.-Transporta sustancias y regula la temperatura corporal__________________________

3.-Fuente de energía inmediata_______________________________

4.-Forma parte de la estructura de huesos y dientes_______________________________

5.-Fuente de energía de reserva_____________________________

6.-Forma parte de tejidos como pelo, piel y uñas________________________________

7.-Proceso que involucra aumento del número de células y requiere de materia y energía________________________________

8.-Esta en todos los alimentos hidrata el cuerpo_______________________

9.-Tipo y cantidad de nutrientes de un alimento___________________________________

10.-Contiene nutrientes en distintas proporciones______________________________

III Clasifica los siguientes alimentos según su composición nutritiva

Columna A Columna B

1-Glúcidos _____papas

_____Agua

2-Lípidos _____mariscos

_____legumbres

3-Proteínas _____manzana

_____yema de huevo

4-Agua _____verduras

_____almejas

5-Sales minerales _____Carne rojas

_____limón

6-Vitaminas

IV Completa los siguientes niveles de la pirámide alimentaria con los alimentos que se presentan a continuación

*Papas, pan aceite, porotos, yogurt, uva nuez, cebolla, queso, leche, espinaca, palta, manzana, pescado, pollo, miel, arroz, mermelada, zanahoria, cereal, tomate

Dibuja la pirámide

V completa con verdadero V o falso F

1______ Una dieta equilibrada considera consumir, por lo menos tres comidas diarias

2-______La dieta de una persona no considera la actividad física

3_______Un importante hábito es ser cuidadoso con las condiciones de higiene en la preparación y el consumo de alimentos

4_______Se recomienda consumir diariamente alimentos de todos los niveles de la pirámide alimentaria.

5_______Dieta corresponde a todos los alimentos que se consumen diariamente.

6_______Una dieta equilibrada es aquella que no satisface las necesidades nutricionales.

7_______La obesidad, desnutrición, anorexia y bulimia son enfermedades relacionadas con la alimentación

8_______La anorexia y Bulimia son trastornos físicos

9_______la desnutrición corresponde al poco aporte de nutrientes que recibe el organismo

10______Los tipos de alimentos que se consumen a diario, la manera de prepararlos y los horarios en que son cocinados son hábitos alimentricios

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