QUE NECESITO HACER Y SABER PARA LLEVAR UNA VIDA SALUDABLE
Enviado por isabellita3 • 8 de Diciembre de 2020 • Apuntes • 630 Palabras (3 Páginas) • 77 Visitas
ASIGNATURA: VIDA SALUDABLE
FECHA: MARTES 01 DE SEPTIEMBRE DE 2020
TEMA: QUE NECESITO HACER Y SABER PARA LLEVAR UNA VIDA SALUDABLE
Lee lo siguiente:
Cuando cuidamos nuestra alimentación, cuidamos de nuestro cuerpo, no sólo en cuestión de apariencia, sino también de funcionamiento. Recordemos que los alimentos son la gasolina que da energía a nuestro cuerpo para que podamos hacer todo tipo de actividades, desde defendernos de alguna enfermedad hasta patear un balón o estudiar. Si comemos comidas no saludables, nuestra energía será de mala calidad o insuficiente, lo que puede jugar en nuestra contra.
La actividad física se refiere a la acción de movernos para que no pasemos la mayor parte de nuestro tiempo quietos o sentados. Hacer actividad física pone a todo nuestro cuerpo en movimiento y ayuda a prevenir numerosas enfermedades, incluyendo las ocasionadas por la obesidad. Además, mejora nuestro estado de ánimo, nos vuelve más productivos y nos permite hacer las actividades de la vida diaria de mejor manera. No necesitamos ser deportistas profesionales; sólo tenemos que movernos.
Todos podemos llevar una vida saludable, sólo que a veces descuidamos algunos aspectos y no nos damos cuenta hasta que ha pasado mucho tiempo. Por ende, el primer paso es estar conscientes de lo que debemos hacer.
Actividad: deberás anotar “Sí” o “NM” (necesito mejorar) en cada uno de los siguientes elementos básicos para llevar una vida sana.
- Hago ejercicio regularmente.
- Me muevo más tiempo del que permanezco
- sentado o quieto.
- Tomo agua natural todos los días.
- Como frutas y verduras.
- Sólo de vez en cuando (y en pequeñas
- cantidades) como comida chatarra.
- Expreso lo que siento de forma respetuosa,
- sin herirme ni herir a los demás.
- Me tomo tiempo para hablar con mis
- amigos o con gente de confianza.
- Me tomo tiempo para estar con mi familia
- y expresarles mi cariño.
ASIGNATURA: MATEMÁTICAS
FECHA: MARTES 01 DE SEPTIEMBRE DE 2020
TEMA: YO PUEDO SUMAR FRACCIONES
Anota en tu cuaderno la siguiente información
Una fracción es un número, que se obtiene de dividir un entero en partes iguales. Por ejemplo, cuando decimos una cuarta parte de la torta, estamos dividiendo la torta en cuatro partes y consideramos una de ellas.[pic 1]
El numerador es el número de partes que se considera de la unidad o total.
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