Trabajo de interpretación: Cadenas musculares rectas y cruzadas
Enviado por Curso De Pestañas La Rioja • 13 de Octubre de 2020 • Trabajos • 364 Palabras (2 Páginas) • 98 Visitas
Trabajo de interpretación: Cadenas musculares rectas y cruzadas
Alumna: Fuentes, Maria Fernanda
Comisión:4
Este articulo refleja la importancia de las cadenas musculares en su relación con la postura, su reeducación, su movimiento y su vinculación con la actitud postural. El estudio de este mapa funcional, es el que nos permite diseñar un trabajo corporal preventivo y terapéutico, en relación a nuestro sistema miofascial y nuestra actitud postural, adaptándolos a las particularidades de cada persona. Un conocimiento profundo de la anatomía, un estudio biomecánico y fisiológico humano, nos ayudaran a la comprensión de su funcionamiento. Saber por ejemplo que, en el tronco, las cadenas musculares cruzadas permiten torsiones diagonales y que su relación es con el movimiento, y que, por el contrario, las cadenas musculares rectas, nos configuran en un plano sagital, y su relación, es con la postura y autocrecimiento en la bipedestación. Nos permiten identificar la causa mecánica como la contracción de una cadena muscular afectada y darle una solución real.
El estudio de las cadenas musculares bien utilizado resulta efectivo y mal utilizado, todo lo contrario. Debemos entender que nuestros músculos trabajan en equipo, por lo tanto, contemplamos toda la cadena, sea una cadena recta anterior, posterior o cruzada.
Tengamos en cuenta por ejemplo la acción de las cadenas cruzadas anteriores, que es la de acercar por delante, es decir, que están asociados con una flexión anterior de enrollamiento. Su afectación debe vincularse a las fibras que se direccionan sobre estos ejes cruzados: como las del oblicuo menor derecho, mayor izq., intercostales superficiales izq., pectorales izq. y serrato mayor izq. La otra, a los mismos músculos del lado opuesto. En tanto, las cadenas cruzadas posteriores, acercan por detrás, a los cuadrantes opuestos, generando una extensión o desplegamiento de la columna. Cualquier trabajo preventivo o rehabilitador deberá tener su acción sobre las fibras diagonales iliolumbares del cuadrado lumbar derecho, las costolumbares del izquierdo, intercostales profundos izquierdo y serrato inferior izquierdo. La otra, ídem del lado opuesto.
Comprender al cuerpo biomecánicamente asociado a las diferentes tipologías corporales nos ayudara al éxito de nuestros programas.
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