Obesidad. Causas y consecuencias

OBESIDAD

La obesidad es una enfermedad crónica por acumulación excesiva de grasa corporal, causada por un desequilibrio entre calorías ingeridas y gastadas, factores genéticos, psicosociales y un entorno obesogénico (dieta poco saludable, sedentarismo), y sus consecuencias incluyen diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas, apnea del sueño, ciertos cánceres, problemas articulares y deterioro de la calidad de vida. Se mide con el Índice de Masa Corporal (IMC), donde un IMC igual o superior a 30 indica obesidad.  

Causas de la obesidad

• Dieta: Consumo excesivo de alimentos altos en calorías, grasas, azúcares y procesados.
• Inactividad física: Estilo de vida sedentario, falta de ejercicio regular.
• Factores genéticos: Predisposición hereditaria y desequilibrios hormonales que afectan el metabolismo.
• Factores psicosociales: Estrés, factores emocionales y hábitos familiares.
• Otros factores: Algunas enfermedades (hipotiroidismo), problemas hepáticos, falta de sueño y el ambiente (entorno obesogénico).

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Consecuencias de la obesidad

• Enfermedades metabólicas: Diabetes tipo 2, colesterol y triglicéridos altos (dislipidemia).
• Problemas cardiovasculares: Hipertensión arterial, enfermedades del corazón, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares (derrames cerebrales).
• Problemas respiratorios: Apnea del sueño (pausas en la respiración al dormir).
• Cánceres: Aumenta el riesgo de varios tipos de cáncer (mama, colon, hígado, páncreas, etc.).
• Problemas óseos y articulares: Osteoartritis por la presión en las articulaciones.
• Problemas digestivos: Cálculos biliares y enfermedad del hígado graso.
• Salud mental y calidad de vida: Dificultades funcionales, bajo autoestima y deterioro general de la calidad de vida.
• Salud reproductiva: Desequilibrios hormonales, problemas de fertilidad y complicaciones en el embarazo.
• Complicaciones en otras enfermedades: Peores resultados en infecciones como COVID-19 y otras condiciones médicas.

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