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Nombre: Erik Sebastián vallejo torres  

Calificación de peso: 42.3

Riesgo de enfermedades cardiovasculares: ninguno :v

Riesgo a adquirir problemas de salud: ninguno :v

1. Observa la tabla y ubica tu nivel de desempeño:

 Desempeño de la prueba de abdomen para el hombre:

·Malo= 6 o menos

·Regular= 7 a 11

·Bueno= 12 a 16

·Muy bueno= 17 a 21

· Excelente= 22 o más

2. Observa la tabla y ubica tu nivel de desempeño:

 Desempeño de la prueba de miembros superiores para el hombre:

·Malo= 5 o menos

·Regular= 6 a 12

·Bueno= 13 a 19

·Muy bueno= 20 a 26

· Excelente= 27 o más

3. Observa la tabla y ubica tu nivel de desempeño:

 Desempeño de la prueba de miembros inferiores para el hombre:

·Malo= menos de 119

·Regular= 120 a 140

·Bueno=  141 a 161

·Muy bueno=  162 a 182 

·Excelente= 183 o más

4. Observa la tabla y ubica tu nivel de desempeño:

 Desempeño en la carrera de 30m para el hombre:

·Malo= 6.32 o más

·Regular= 6.31 a 5.79

·Bueno= 5.78 a 5.26

·Muy bueno= 5.25 a 4.74

·Excelente= 4.72 o menos

Nombre: Erik Sebastián vallejo torres

Edad: 15   

Peso:    42.3

Estatura: muy paco unos 1.50

A) Crees que la salud y la nutrición están relacionadas?

  ·Sí

  ·No

b) ¿Te consideras una persona con (recuerda lo que abstuviste en el IMC):

 ·Peso bajo

 ·Normal

 ·Sobrepeso

c) ¿Hay algún miembro de tu familia con sobrepeso o bajo peso?

 ·Sí

 ·No

  ·Menciona porqué: Sí porque no se cuidan ni hacen ejercicio

d) ¿Cuándo te sientes más cansado?

 ·Mañana

 ·Tarde

 ·Noche

e) Subraya una o algunas enfermedades que hayas tenido o tengas

 ·Cardiovasculares

 ·Hipertensión

 ·Altos niveles de colesterol

 ·Diabetes

 ·Dolor de cabeza

 ·Estreñimiento

 · ¿Alguna otra? Especifica cuál. Anemia

f) Subraya una o algunas razones por las cuales las personas aumentan de peso

  ·Comer en exceso

 · Falta de ejercicio

 · Malos hábitos alimenticios

 · Todas las anteriores

g) ¿Te gustaría perder peso?

 ·Sí

 ·No

 ·Especifica porqué.  Solo estar en forma porque si bajo de peso desaparezco :v

h) ¿Has hecho algo para tratar de perder de peso?

 ·Si

 ·No

 · ¿Porqué? Solo ejercicio

i) ¿Crees que las dietas funcionan?

 ·Si

 ·No

 · ¿Porqué? Funciona pero la gente la deja

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