La propuesta que escogimos para el trabajo es como evitar o tratar de erradicar los trastornos psicológicos; asimismo aplicando encuestas en la Preparatoria #23 para saber qué piensa la gente acerca de este tema.

Propuesta

La propuesta que escogimos para el trabajo es como evitar o tratar de erradicar los trastornos psicológicos; asimismo aplicando encuestas en la Preparatoria #23 para saber qué piensa la gente acerca de este tema.

Hicimos una investigación, y resumiendo lo que encontramos en varias fuentes, realizamos un resumen:

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha difundido datos más recientes que demuestran que las intervenciones de salud pública y los programas sociales permiten efectivamente promover la salud mental y prevenir los trastornos mentales y de la conducta. Los datos se publican en dos nuevos informes que son el resultado de un estudio internacional de dos años de duración.

Las enfermedades mentales y los trastornos de la conducta son un problema cada vez mayor que según se calcula afecta a una de cada cuatro personas a lo largo de su vida. Los informes muestran que la adopción de estrategias destinadas a mejorar la salud mental de la población es una posibilidad real no sólo para el sector de la salud, sino también para otros sectores como son los de la atención infantil, la educación, el trabajo y la vivienda. Esas estrategias, como muchas otras, también pueden prevenir la aparición de trastornos mentales entre las personas que se encuentran en situaciones de alto riesgo, se señala en los informes.

La evidencia ha sido reunida por algunos de los investigadores más importantes, tanto de países desarrollados como de países en desarrollo. Los informes muestran, por ejemplo, que los programas psicosociales basados en las escuelas pueden reducir la prevalencia de los trastornos de la conducta y los relacionados con el abuso de sustancias. Un apoyo social y económico oportuno también previene problemas mentales y psicológicos en las comunidades expuestas a conflictos y desastres. La pronta identificación de los trastornos mentales graves permite instaurar un tratamiento más eficaz y completo. Además, la mejora de la nutrición, el mayor acceso a la educación, el cuidado de la calidad del ambiente y la vivienda, y el fortalecimiento de las redes comunitarias pueden mejorar la salud mental de las poblaciones.

También se recomienda el consumo de vitamina B y DHA que es un ácido graso que forma parte del Omega-3 y se puede encontrar en pescados de agua fría como el salmón, sardina y atún.

Realizar actividades físicas permite la correcta circulación sanguínea en los vasos cerebrales que optimizan la función mental, además del ejercicio se recomiendan actividades intelectuales como hacer actividades nuevas, leer y practicar juegos de memoria.

Esta información, junto con los resultados de las encuestas que aplicamos, fueron los resultados que pudimos reunir.

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