Ayurveda.

La ayurveda, qué es la ayurveda?

-Etimológicamente proviene del sanscrito, ayur (duración de la vida) y veda (verdad o conocimiento), por lo que también se le conoce como ciencia de la vida.

-Es un sistema médico curativo, preventivo y natural de más de cinco mil años de historia proveniente de la cultura védica, en la India.

-Influyó en la medicina tibetana y china, según la doctora margaret chan directora general de la OMS la medicina ayurvedica junto con la medicina tradicional china son uno de los sistemas médicos vigente más antiguos del mundo.

-Más que un tratamiento de enfermedades es un estilo de vida, a diferencia de la medicina actual que se centra en las consecuencias, por ejemplo al tomar una pastilla atacamos los síntomas más no las causas, la ayurveda se centra en las razones de las enfermedades, que mayormente son causadas por excesos como exceso de cigarro, cirrosis; obesidad, exceso de grasa.

-Por eso la ayurveda propone un equilibro incluyendo la meditación, sesiones rutinarias, dietas y habitos.

-Según su filosofía nos recuerda que hay una integración entorno, mente, cuerpo y espíritu.

-Considera que el cuerpo humano es parte de la naturaleza y describe 3 clases de energías fundamentales o doshas. Vita viento, Pita fuego y Kapha tiera, estas son responsables de las características de la mente y cuerpo.

por ejemplo si en una persona predomina el vita, es enégica, entusiaste y cambiante; si predomina el pita, es intensa, inteligente y busca grandes objetivos en su vida, y si es kapha es metódica y calmada.

-En la mayoría de personas predominan 1 o 2, para saber cual de los elementos esta presente en nuestra naturaleza se suele probar el test de dosha.

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