El resultado del Test de Inteligencia Emocional

Del latín inteligencia, la noción de inteligencia está vinculada a la capacidad para escoger las mejores opciones en la búsqueda de una solución. Es posible distinguir entre diversos tipos de inteligencia, según las habilidades que entran en juego. En cualquier caso, la inteligencia aparece relacionada con la capacidad de entender y elaborar información para usarla de manera adecuada.

Inteligencia emocional

Emocional, por otra parte, es aquello perteneciente o relativo a la emoción (un fenómeno psico-fisiológico que supone una adaptación a los cambios registrados de las demandas ambientales). Lo emocional también es lo emotivo (sensible a las emociones).

El concepto de inteligencia emocional fue popularizado por el psicólogo estadounidense Daniel Coleman y hace referencia a la capacidad para reconocer los sentimientos propios y ajenos. La persona, por lo tanto, es inteligente (hábil) para el manejo de los sentimientos.

El resultado del Test de Inteligencia Emocional

Has completado el test de inteligencia emocional y has obtenido 31 puntos de un total de 45 puntos.

Tu nivel de inteligencia emocional está en la media de la población. Habitualmente eres capaz de identificar y controlar tus emociones aunque en situaciones de mucha carga emocional las circunstancias pueden terminar sobrepasándote.

También sueles detectar correctamente las emociones en los demás antes de que sea demasiado tarde, lo que te permite responder adecuadamente. Sin embargo, hay ciertas personas en las que te cuesta identificar sus sentimientos y te sorprenden sus reacciones emocionales.

Socialmente tu empatía te facilita relacionarte con los demás, aunque hay varios aspectos en los que puedes mejorar como tu facilidad de comunicación, eliminar ciertos miedos que siguen boicoteándote, y tu asertividad para hacer valer tus

En lo personal en mi vida laboral, académico y familiar

Me considero una persona positiva. Soy perseverante cuando quiero alcanzar algo de vital importancia. El fracaso no existe para mí, es solo una etapa del cambio que conduce al éxito.

En mi campo laboral, soy una persona multifuncional, que sabe resolver problemas., se controlar mis impulsos, frustraciones y miedos, está bien que me olvide de mis preocupaciones, pero si se trata de mis amigos, les brindo todo mi apoyo.

Para lograr nuestras metas necesitamos:

Auto-motivación.

Es la energía que surge de nuestro interior.

Está basada en nuestros deseos y valores más importantes.

Compromiso.

Es estar dispuestos a pagar el precio por alcanzar nuestras metas.

Se refleja en nuestra conducta y en el trabajo que les dedicamos.

Adaptación y flexibilidad.

El mundo cambia constantemente y no tenemos control sobre la conducta y sentimientos de la gente que nos rodea.

Por lo tanto, cuando surgen imprevistos o las cosas no son como pensábamos, es necesario tener la capacidad de hacer los cambios que se requieran.

Auto-control emocional.

Las emociones son necesarias y son parte de todos nosotros, pero es necesario distinguir cuándo tenemos que controlarlas, para actuar de acuerdo a la razón.

Organización.

No podemos hacer muchas cosas al mismo tiempo, ni tenemos un tiempo ilimitado. Por ello tenemos que llevar un orden en nuestra conducta y establecer las prioridades necesarias.

Para tener éxito en nuestras metas y en nuestra vida, es necesario reconocer que una gran parte de lo que nos sucede, es el resultado de nuestras decisiones y conductas.

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