AUTO DEPENDENCIA

Auto dependencia

Dependencia

La auto dependencia es un concepto tomado de la Terapia Gestalt, propuesto por el terapeuta argentino Jorge Bucay, y que tiene una relación estrecha con el concepto de autoestima entendida como la manera como nos vemos a nosotros mismos, la manera como nos sentimos acerca de nosotros mismos. Primeramente, veamos el significado de “dependencia”. La palabra dependenciatiene su raíz etimológica en el término del latín dependēre, que literalmentesignifica: colgar, pender. Dependencia hace referencia, entonces, a una relación de subordinación entre dos cosas, entre dos personas, entre una persona y algo más. El Diccionario establece entre sus acepciones la de: “Situación de una persona que no puede valerse por sí misma”. Es decir, depender es necesitar el apoyo de otro. Por ejemplo, una persona depende del alimento para conservar sus alud y su vida. En ocasiones, la dependencia hacia algo, como las drogas, resulta peligrosa, porque la persona llega a cometer actos ilícitos con tal de obtener la sustancia de la cual depende. Cuando la dependencia hacia algo es única, cuando la persona no tiene más opciones para resolver su situación, se vuelve destructiva limitante. Pero podemos hablar de una dependencia que procede en dos sentidos, como cuando la persona requiere algo de alguien, y esa otra persona a su vez, requiere algo de la primera. ¿Podemos pensar en algunos ejemplos? El trabajo, la perere dinero para satisfacer algunas de sus necesidades, y para obtenerlo trabaja; y la compañía requiere de alguien que haga el trabajo y está dispuesta apagar por ello. Decimos en este caso que se da una

Interdependencia

o

dependencia recíproca.

La interdependencia se da únicamente entre las personas. No existeinterdependencia con elementos como el aire, la comida, la luz del Sol o las drogas, ya que esos elementos no requieren de nosotros nada. La interdependencia no equivale a la dependencia, que establece una jerarquía entre dos elementos o personas; la interdependencia pone al mismo nivel a laspersonas. Por ejemplo, la compañía requiere de mi trabajo pero nonecesariamente de mí, pueden encontrar otra persona que haga el trabajo. Y yo no requiero necesariamente de “ese” trabajo, puedo hallar otro. Cuando éramos pequeños necesitábamos del cuidado de nuestros padres para poder vivir. Dependíamos de ellos. Pero cuando somos mayores, necesitamos

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