AVANCE PPT LIDERAZGO
Enviado por Vale Cav • 10 de Mayo de 2018 • Exámen • 334 Palabras (2 Páginas) • 178 Visitas
Necesidad
Concientizar a los alumnos de la importancia de comer saludable y de cambiar los malos hábitos alimenticios.
Un estudio realizado por los docentes de la facultad de ciencias y nutrición de Barcelona, recalca la importancia de comer saludable para el estudiante, y sus principales beneficios:
- Aumenta la memoria
- Mejora la capacidad de concentración
- Mejora el bienestar personal
Eliana Reyes, nutrióloga y académica de la Facultad de Medicina de la Universidad Diego Portales → Para quienes deseen comenzar una dieta saludable, aconseja seguir el ejemplo de la clásica pirámide.
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Ejemplo de una dieta saludable
Desayuno | Lácteos descremados, como un vaso de leche o un yogurt con una porción de cereales (30 grs.). Media marraqueta con margarina o mermelada sin azúcar o con tomate, palta o jamón de pavo e idealmente una fruta o un jugo de fruta natural. |
Media mañana | Una colación de una porción de fruta o una barra de cereal de menos de 90 calorías. |
Almuerzo | Una porción de carbohidratos (arroz, fideos papas) o legumbres con una porción de carne o un huevo no frito, ensaladas y una fruta de postre. Esta también se puede comer a media tarde. |
Tarde | Elegir entre once o cena. Si se es mujer, sin carbohidratos en la noche (las mujeres deben ingerir menos calorías que los hombres). |
¿QUE?
Juegos interactivos, juegos lúdicos en relación con la temática de la alimentación sana.
¿POR QUE?
Porque aprender con juegos, a través de la didáctica lúdica, propicia el aprendizaje por la participación, estimulando el trabajo en equipo y los desafíos.
Según un estudio por la docente Pilar Jiménez: El juego proporciona placer y felicidad→ las redes neuronales del aprendizaje se activan cuando la persona está contenta y tranquila.
¿PARA QUÉ?
Para poder llamar la atención de la mayor cantidad de alumnos de la Universidad y así poder llegar a más personas con la información que queremos entregar.
Para lograr nuestro objetivo final que es hacer que los alumnos tomen conciencia de la importancia de comer saludable y que deben dejar los malos hábitos alimenticios.
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