Capitulo 8 Libro La Vaca
Enviado por alondra.19 • 6 de Septiembre de 2014 • 229 Palabras (1 Páginas) • 4.779 Visitas
1.- Identifica tu vaca:
Llegue tarde porque había mucho tráfico
No voy al doctor porque no me duele mucho
No hago ejercicio porque no lo necesito
Fumar no hace daño
Me conformo con sacarme un 8
No tengo tiempo
2.-Determina que creencias limitantes se esconden detrás de cada vaca:
Yo pienso que en mi vida yo uso todas estas vacas, por pereza a hacer ciertas cosas, hay algunas de estas vacas que si son reales porque a veces por más que me levante temprano y salga a tiempo de mi casa, puede ocurrir un choque o algún incidente que haga que no me presente a tiempo pero es lógico que no siempre pasa lo mismo una o dos veces puede pasar, no diario.
Siento que ninguna de mis vacas tienen sentido porque las puedo eliminar y así tener una mejor calidad de vida.
3.- Haz una lista de los efectos negativos que han traído estas vacas a tu vida:
Llegar tarde a mi primera clase en la preparatoria y en la universidad.
Mi mano derecha me duele al hacer algunos movimientos con ella, porque nunca fui al doctor.
Estoy subiendo de peso, en un mes llevo dos kilos arriba.
No dejo de fumar, diciendo que no me pasa nada.
Hay veces que me saco menos del 8, y es cuando me decepciono de mi misma.
Dejo de hacer muchas cosas usando el pretexto de que no tengo tiempo por la escuela.
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