El tao de la salud, el sexo y la larga vida

"El tao de la salud, el sexo y la larga vida" de Daniel Reid. Una reflexión crítica de los capítulos 1 y 2.

El libro comienza introduciéndonos de manera básica en lo que es la filosofía del tao y como este nos brinda de una manera práctica, a través del cual todos puedan aplicar sus principios y beneficiarse del poder del Tao, con el objetivo de mejorar su calidad de vida y prolongar su duración.

Es muy interesante la manera como nos invita a ver las cosas desde otra perspectiva, lo que nos permite abrirnos a otras culturas, ver las cosas desde otro ángulo y con diversas opciones. La forma en que el autor contrasta los problemas de la sociedad actual con las antiguas prácticas filosóficas basadas en el respeto por el cuerpo y la naturaleza es un buen punto de reflexión.

Me parece muy curioso como plantea los cinco sabores y como estos constituyen una distinción más sutil, que a su vez tienen lo que yo interpreto como una especie de analogía con las cinco actividades elementales que son el dulce (tierra), amargo (fuego), agrio (madera), picante (metal) y salado (agua); y como estos sabores poseen afinidad natural en ciertos órganos de nuestro cuerpo. Me atrae bastante la manera de como por medio de esta filosofía generan distintos tipos de dietas que provienen de las distintas clases de energías y de sabores, y la forma en la que debemos equilibrar esta con base a diferentes combinaciones que nos sean favorables para poder tener efectos terapéuticos y positivos en nuestra vida.

En cuanto al capítulo 2 pude encontrar diversos conceptos y conocimientos que normalmente no tenemos presente en nuestro día a día. La manera en la cual llevamos la vida no nos impulsa a ayunar ni a caer en cuenta en los beneficios que el ayuno nos brinda. Este documento me parece muy importante e interesante, nos comparte un estilo de vida que nos ayudaría a mejorar nuestra calidad de vida y alargar el tiempo en esta tierra. La manera como nos explica cada tema es muy clara y concisa, sin embargo, esto no nos serviría de nada si no lo aplicamos en nuestro diario vivir.

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