Resumen Aprendidendo A Quererse A Si Mismo El libro es obra del escritor Walter Riso

Resumen Aprendidendo A Quererse A Si Mismo

Aprendiendo A Quererse A Si Mismo

El libro es obra del escritor Walter Riso, especialista en psicología clínica. Está estructurado en 5 segmentos, donde la trama central se basa en análisis, ejemplos, cuestionamientos y consejos principalmente psicológicos (sin caer en aspectos muy técnicos), sobre la manera de pensar de nosotros mismos y que hacemos para cuidarnos y sentirnos a gusto, en búsqueda de una mejor calidad de vida.

Como bien lo dice el título, el libro pretende hacer una reflexión en las personas, para que aprendan a quererse a si mismas, y con esto, dejar de lado malas costumbres, muchas veces impuestas por la sociedad y en algunos casos por complejos personales imaginarios.

Se profundiza mucho en el aspecto de la autoestima, refiriéndose precisamente a esa autovaloración, donde en numerosos casos, algunos individuos se exceden y por el contrario, otras, como se dice popularmente, la tienen por el suelo.

Se detalla los 5 segmentos principales del libro:

1. Aprendiendo A Quererse A Sí Mismo.

2. Hacia Un Buen Autoconcepto.

3. Hacia Una Buena Autoimagen.

4. Hacia Una Buena Autoestima.

5. Hacia Una Buena Autoeficacia.

A continuación un resumen de los títulos anteriores

Aprendiendo A Quererse A Sí Mismo

Quizá para algunos pareciera raro pensar ¿Cómo me voy a querer a mi mismo?, por lo general se considera que eso se alcanza a través de otra persona, y que es la única forma. Sin embargo como se sabe, actualmente se vive en un mundo de muchos cambios, presiones, rapidez entre otros, y esto hace que el diario vivir sea complejo y difícil.

Aquí se plantea, que la única manera de garantizar nuestra supervivencia, es justamente queriéndose a si mismo. ¿Cómo se logra?, con aspectos como el autorespeto, al autoamor, la autoconfianza, la autocomunicación, y por lo general esos términos no se tienen en cuenta, para muchos incluso, puede ser una novedad.

El ser humano debe buscar todos aquellos factores que les...

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