Musica

La música es algo que nos acompaña en nuestro día a día, convivimos constantemente con ella pero, normalmente, no somos conscientes de los efectos, tanto negativos como positivos, que puede tener sobre nosotros.

La música mejora el vocabulario, según una investigación publicada en la revista Nature Reviews Neuroscience de la Universidad Northwester (EE UU). Esta investigación sostiene que  durante el entrenamiento musical de tocar un instrumento se establecen conexiones neuronales que mejoran muchos aspectos de la comunicación. 

Está comprobado que los niños con formación musical tienen mejor vocabulario y capacidad de lectura. Por eso la música puede ayudar en casos de problemas del habla o de desarrollo cerebral. Según el doctor Gottfreid Schlaug del Centro medico Israeli de Boston, el cerebelo es más grande de lo normal en estudiantes de música clásica que en aquellos que no la estudian.  

Además, mejora el aprendizaje, potenciando la comprensión matemática y de idiomas. 

La música también nos hace aumentar nuestra resistencia mientras hacemos deporte intenso, ya que permite percibir una menor sensación de esfuerzo a quien lo realiza. En este caso lo mejor es escuchar pop y rock, según científicos de la Universidad de Brunel. Si se escoge la música apropiada el rendimiento puede aumentar hasta un 15%, lo mismo que conseguiría un deportista consumiendo sustancias ilegales.

Son numerosos los efectos de la música en la salud. Científicos del Centro Médico de la Universidad de Maryland han demostrado que la música es capaz de beneficiar al sistema cardiovascular tanto como hacer ejercicio. El estudio reunió un grupo de universitarios, a los que hicieron escuchar su música preferida, música “estresante” y música “relajante”. 

El estudio arrojó los siguientes resultados: el diámetro de los vasos sanguíneos aumenta un 26% con nuestra música favorita. La música que consideramos estresante hace que los vasos se contraigan un 6%. Escuchando canciones que hacen reír los vasos sanguíneos se dilatan un 19%, y la música relajante produce una expansión del 11%. 

La música puede facilitar la recuperación tras un trasplante, según una investigación publicada en The Journal of Surgery Cardiothoraic. Escuchar música clásica u ópera tras un trasplante de corazón puede marcar una diferencia, ya que reduce la ansiedad, el dolor y las nauseas, incluso se afirma que podría haber algún efecto sobre el sistema nervioso parasimpático 

Claro está que también tiene sus efectos negativos. Según una investigación francesa realizada por el doctor Gueguen y su equipo de investigadores, la música alta en los bares incita a beber más alcohol en menor tiempo. Esto se debe a dos motivos principales: la música alta mantiene a la gente despierta y, a partir de cierto volumen, impide hablar e interactuar a las personas, por lo que estos beben más. 

“A mayor sonido más consumen alcohol los clientes, y por lo tanto, más ganancia para el negocio”, explica Gueguen.

Además, escuchar música mientras estudiamos o realizamos actividades que requieran cierta concentración, reduce nuestro rendimiento, según un artículo de la publicación Applied Cognitive Psychology. Da igual que sea el último éxito del verano que una sonata de Mozart, lo mejor para estudiar siempre será el silencio.

Cualquiera de nosotros podría enumerar un sinfín de beneficios de escuchar o aprender música, pero lo mejor es que hay muchos estudios que lo confirman.

A continuación os mostraremos un decálogo de efectos positivos de la música. Sobre algunos ya hemos hablado anteriormente en nuestro blog, otros quizás os los vamos a descubrir ahora, y seguro que hay todavía muchísimos más que nos podríais descubrir vosotros. Empezamos el decálogo:

1. La música ayuda a la integración, como demuestra estecaso de una niña autista que se expresa a través de la música, o como esta iniciativa a favor de los enfermos de cáncer que enseñaba a través de la música a entender lo que sienten otras personas.

2. Las personas que aprenden a tocar un instrumento y lenguaje musical suelen tener mejores resultados académicos y sufren menos fracaso escolar. Se ha demostrado la eficacia de la música a la hora de impregnar constancia, disciplina y rigor en los alumnos que la estudian.

3. Estudiar música en la infancia mejora las funciones cerebrales de adulto. Un interesante estudio realizado en la Universidad de Northwestern, en Evanston, Illinois (EEUU), demostró que los individuos que habían estudiado música “tenían mejores respuestas cerebrales frente a sonidos complejos”; lo cual se traduce en “beneficios que van desde una mejor percepción auditiva, mayor función ejecutiva y un empleo más eficaz de herramientas comunicativas”.

4. La música ayuda a la superación de la dislexia. Está demostrado que estudiar lenguaje musical o tocar el piano mejoran notablemente la coordinación de las personas disléxicas. “Los investigadores sostienen […] que la práctica musical temprana beneficia (a los niños con dislexia) en el aprendizaje de la lectura”. María Celia Ruiz Bernal, Directora del Real Conservatorio Superior de Música"Victoria Eugenia" de Granada en el artículo “Dislexia y Musicoterapia”.

5. Escuchar música clásica podría combatir el insomnio. La Universidad de Toronto asegura que “los ritmos y patrones tonales de este tipo de música crean un estado de ánimo meditativo y unas ondas cerebrales lentas”, lo cual ayuda a dormirse más rápido.

6. La música reduce el estrés. Durante un estudio, hicieron escuchar media hora de música suave, dos veces al día durante dos semanas a varios sujetos y sus niveles de estrés y ansiedad se redujeron de manera importante.

7. La música aumenta nuestra resistencia física. Escuchar música mientras hacemos ejercicio mejora nuestro rendimiento un 15%, sobre todo rock y pop.

8. La música mejora el aprendizaje en la infancia. A través de las canciones infantiles, en las que las sílabas son rimadas y repetitivas, y acompañadas de gestos que se hacen al cantar, el niño mejora su forma de hablar y de entender el significado de cada palabra. Y así, se alfabetizará de una forma más rápida.

9. Tocar un instrumento puede mejorar la capacidad de aprender idiomas. Según la Northwestern University de Illinois, las conexiones

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