Procedimiento de trabajo seguro en oficinas
Enviado por Wilmer0133 • 26 de Abril de 2022 • Trabajos • 363 Palabras (2 Páginas) • 108 Visitas
Definiciones
Enfermedad profesional: una enfermedad contraída como resultado a la exposición a factores de riesgo inherentes a la actividad laboral.
Postura forzada: son posiciones de trabajo que suponen que una o varias partes del cuerpo dejan de estar en una posición natural de confort para pasar a una posición forzada o inadecuada que genera hiperextensiones, hiperflexiones y/o hiperrotaciones de huesos o articulaciones.
Posturas estáticas: permanecemos en una postura por tiempo prolongado sin un tiempo de recuperación adecuado
Riesgos asociados
Actividad. | Riesgos potenciales | Medidas Preventivas. |
Trabajar en el computador | Trastornos musculo esqueléticos | Contar con una silla ergonómica que permita regular la altura, posea soporte lumbar. Contar con soportes de muñeca Contar con apoya pies Realizar pausas activas Adecuar el puesto de trabajo al trabajador como se indica en la descripción del procedimiento |
Trabajar en el computador | Fatiga visual . | Ajustar las distancias de la pantalla del computador a los ojos del operario Ajustar los caracteres y el brillo de la pantalla en función de las necesidades del operario Realizar pausas activas. |
DESCRIPCIÓN DEL PROCEDIMIENTO
Trastornos musculo esqueléticos
- Al sentarse el personal debe apoyar completamente la espalda
- Regular la altura de la silla de forma que los pies se asienten completamente sobre el piso, si esto no fuese posible se dispondrá de apoya pies.
- Mantener ubicado el monitor y teclado frente a usted, evitando la torsión a nivel del cuello
- La pantalla se dispondrá a una distancia aproximada de 60 centímetros.
- Prestar atención en que la arista superior de la pantalla debe quedar a la altura de sus ojos.
- Al momento de trabajar con el teclado, el escritorio debe disponer de 20 centímetros de espacio para soportar los brazos.
- El teclado se ubicará de forma que el trabajador no tenga que flexionar el cuello para poder visualizar el mismo
- La altura del teclado será tal que las muñecas no se encuentren en extensión, para cumplir con este objetivo no se inclinará el teclado, además se recomienda el uso de reposamuñecas.
- Al trabajar con el teclado y el ratón, el brazo y el antebrazo deben un formar un ángulo de 90 grados.
- Siempre mantener las muñecas alienadas al antebrazo, evitando desviaciones de las mismas.
- Al usar el ratón, para evitar las desviaciones de las muñecas, los movimientos se realizarán desde el antebrazo
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