ÁMBITO CONDUCTAS QUE ME GUSTAN CONDUCTAS QUE QUISIERA CAMBIAR

INTRODUCCION

En el presente trabajo mostrare en un cuadro las 4 competencias de la inteligencia emocional que debo trabajar tanto en el aspecto familiar, social y laboral, explicare diferentes conductas que considero buenas y otras que considero como áreas de oportunidad para mejorar para obtener mejores resultados en mi vida profesional y personal.

Realice una pequeña reflexión sobre cada uno de estas competencias y dentro del cuadro explico las fortalezas y las debilidades que considero actualmente estoy presentando como persona.

A continuación mi reflexión:

COMPETENCIA: AUTO-MOTIVACION

ÁMBITO CONDUCTAS QUE ME GUSTAN CONDUCTAS QUE QUISIERA CAMBIAR

FAMILIAR

Siempre he tenido el apoyo de mi madre tanto moral como económico para salir adelante ya sea con un negocio propio o trabajar en una empresa y la motivación de siempre seguir estudiando para poder tener más oportunidades laborales.

Me hubiera gustado terminar mi carrera de gastronomía, tener esa motivación de lograr, también quise siempre jugar futbol y no conté con el apoyo de mis padres.

SOCIAL

Mis amigos me motivan a salir adelante, la mayoría son exitosos profesionistas que me incitan a seguir estudiando para el día de mañana lograr tener una mejor posición laboral.

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Que la gente que no me conoce me juzgue sin si quiera conocerme.

También me gustaría que mis amigos me dijeran sinceramente cuando algo estoy haciendo mal y no que siempre digan lo que uno quiere escuchar.

LABORAL

He crecido laboralmente hablando muy rápido desde que entre a trabajar a la empresa donde estoy actualmente, el ambiente de trabajo me motiva a ser mejor , incluso las instalaciones de mi empresa hace que me sienta muy cómodo realizando mis actividades día a día.

Dejar los miedos atrás, y estar seguro que si estoy en la posición donde estoy es porque me lo he ganado y por qué tengo toda la capacidad para desempeñar con éxito mis responsabilidades.

COMPETENCIA: AUTORREGULACIÓN DE LAS EMOCIONES

ÁMBITO CONDUCTAS QUE ME GUSTAN CONDUCTAS QUE QUISIERA CAMBIAR

FAMILIAR Soy muy cariñoso con mi familia, siempre me preocupo por su bienestar, soy apegado y apoyo en la casa cuando hace falta hacer algo o alguna actividad de trabajo suelo realizarla yo para demostrar mi cooperación. Mi carácter con la familia, suelo ser muy explosivo y me enojo por cualquier cosa, muchas veces termino arrepentido después de alguna situación de estas.

SOCIAL Me gusta salir con mis amigos, me pone contento y me des estresa, convivir con ello y Salir a pasear o a divertirnos, constantemente estamos en contacto es muy divertido y me hace sentirme querido y acompañado.

No me gusta la gente que se dedica a hablar mal de otras personas, critican por el nivel económico social o cultural, es molesto escuchar a estas personas.

LABORAL

Soy muy educado y mantengo una relación de cordialidad con mi equipo de trabajo, incluso cuando las cosas no salen bien trato de buscar las soluciones más adecuadas sin desprestigiar ni señalar a nadie. Soy consciente que todos cometemos errores.

Tener más tolerancia, incluso conmigo mismo ya que cuando algo no me sale bien me estreso y tiendo a desesperarme y votar el trabajo,

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