EL ARTE DE REINVENTARSE DÍA A DÍA

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EL ARTE DE REINVENTARSE DÍA A DÍA[pic 2][pic 3][pic 4][pic 5][pic 6][pic 7]

Módulo No. 1

EL PENSAMIENTO DE DERECHA A IZQUIERDA

- La manera de pensar de los genios y la gente exitosa -

1. Marco de referencia

El descubrimiento más notable de finales del siglo XX, es que el CI, no es el ingrediente más importante del éxito. Al contrario se descubrió que hay tres factores mucho más importantes: la seguridad, la perseverancia y la tendencia a definir objetivos.

Esto se resume en tres competencias vitales; foco, energía y relaciones; (presentes en la gente exitosa) las cuales se definen de la siguiente manera:

• Foco:        Disposición personal para proponerse retos, determinar como lograrlos y obtener los resultados.

• Energía:        Compromiso personal que se manifiesta en forma de vigor, persistencia y entusiasmo en la acción.

• Relaciones:        Integración productiva de la diversidad entre las personas (confianza).

Hagamos el siguiente ejercicio; soñemos con la fama y la fortuna que poseeríamos si solo pudiésemos lograr que nuestros deseos se cumpliesen como en un cuento de hadas. Pero bueno en un cuento de hadas podemos contar con una hada madrina, un mago ó un genio. En la vida real solo contamos con nosotros mismos. Ahora reflexionemos ¿Qué pasaría si solo contara conmigo mismo? ¿Qué pasaría si fuera capaz de definir con exactitud lo que quiero y luego actuar para que suceda?

Los deseos son objetivos, pero objetivos que tienen vida propia. Los objetivos conforman el proceso que nos puede trasladar a cualquier lugar, pero carecen de la inspiración para llevarnos hasta allí. Los deseos son diferentes, tienen un impacto en nosotros como si nos hubiera golpeado un rayo en lugar de una luciérnaga. Nos dejan soñar y ascender a las alturas. Nos dejan explotar una fuente de posibilidades sin limites y de energías insondables que nos da el poder para lograr lo que jamás imaginamos. Si quiere que algo bueno suceda en su vida, piénselo como si fuese deseo en vez de pensarlo como un objetivo. El deseo es la respuesta al monótono proceso de fijar objetivos, imagínese la energía y entusiasmo que genera la frase “hoy haré que mis deseos se cumplan”.

Entonces la clave, es transformar el aburrido proceso de fijar objetivos en una estrategia para inspirar y estimular deseos.

1. Contenidos

Estas tres competencias de éxito son fácilmente desarrollables, lo único que necesitamos saber es en que están basadas y como se activan sus mecanismos.

El factor clave es la manera como estructuramos nuestro pensamiento principio y fin de todos nuestros comportamientos. El tipo de pensamiento descubierto en esta gente exitosa es el denominado “pensamiento de derecha a izquierda”.

Veamos en que consiste este tipo de pensamiento:

En la parte superior del cerebro, se encuentra la obra maestra de la evolución humana: la corteza cerebral, denominada también cerebro derecho e izquierdo, recubre el cerebro como si fuera un sombrero; se extiende hasta cubrir la voluminosa área de la frente (ver gráfico).

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Los dos hemisferios se comunican a través de una intrincada red de 300 millones de fibras nerviosas.

La corteza cerebral reparte las tareas en dos categorías principales, el lado derecho se ocupa del ritmo, la percepción espacial, la imaginación, la percepción de la totalidad, la ensoñación, el color, la dimensión, el lado izquierdo en cambio controla las palabras, la lógica, los números, la secuencia, la linealidad, el análisis y las listas.

Recientes investigaciones sugieren que todas las personas acostumbradas a utilizar un solo hemisferio tienden a crear hábitos dominantes asociadas a dicho hemisferio descartando las tareas gestionadas por el otro.

Combinando los elementos de los dos hemisferios se obtienen sorprendentes incrementos en cualquiera de las capacidades físicas y mentales. Esto explica la brillantez de los grandes genios de todos los tiempos. Obviamente estos maestros sabían conjugar las habilidades de ambos hemisferios. Todo empieza con la habilidad de la ensoñación, perteneciente al hemisferio derecho, la cual es esencial para la supervivencia del cerebro. Soñar despierto proporciona el descanso necesario a aquellas partes del cerebro que realizan un trabajo más analítico y repetitivo, además de ejercitar el pensamiento creativo y emprendedor. La mayoría de los genios, utilizan la ensoñación para solucionar problemas, generar nuevas ideas y alcanzar sus objetivos.

Para ello se requieren cuatro pasos esenciales:

Paso 1:        Fijar y mantener el rumbo.

Decida que es lo que desea, piense en ello como si escogiera el efecto que desea causar.

Para desarrollar este primer paso se emplea la metodología de la futurizacion denominada también el arte de programar el cerebro.

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• Introducción

La futurización es un método muy potente, y bien utilizado permite al cerebro expresarse con mayor potencial, definimos la futurización como: “La capacidad que tiene el hombre, de establecer y afianzar una representación consciente y responsable de su yo ideal futuro. Esta representación ejercerá una influencia positiva en él yo real presente dándole un mayor sentido y orientación a sus vivencias”.

Esto quiere decir que la futurización es la acción de programar en el cerebro el futuro tal y como se desea.

Este conjunto de técnicas que llamamos “técnicas de futurización”, son ejercicios que al realizarse adecuadamente estimulan algunas zonas muy importantes de la corteza neuronal. Por esta razón son considerados como los mejores ejercicios para desarrollar al cerebro.

Al futurizar se activan específicamente los lóbulos frontales del cerebro, y estos lóbulos son los que casi no trabajan en la mayoría de las personas.

A los lóbulos frontales se le atribuyen las siguientes funciones:

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• La capacidad para definir metas y objetivos hacia el futuro.
• La capacidad de recordar con facilidad.
• La estabilidad emocional.
• La estructuración de la personalidad.
• La capacidad de concentración y de atención.
• La capacidad de autocontrol.

Científicamente se sabe que un niño recién nacido aún no tiene su cerebro completamente maduro, y que este proceso de maduración cerebral puede durar casi hasta la adolescencia. Hace poco tiempo se demostró que los lóbulos frontales del cerebro humano son la última zona que se madura casi alrededor de los 11 años de edad.

Eso explica que un niño tiene el comportamiento de un niño, hasta que los lóbulos frontales de su cerebro maduren. Veamos este ejemplo; el comportamiento infantil de un niño que aún no ha madurado sus lóbulos frontales suele tener las siguientes características:

• Metas indefinidas al futuro.
• Inestabilidad emocional (reír, llorar fácilmente).
• Personalidad inmadura (tipo  infantil).
• Fácil desconcentración.
• Poca capacidad de autocontrol.
• Metas imprecisas al futuro.

Obviamente el comportamiento infantil es normal en un niño de corta edad, pero hay personas que aún teniendo la edad suficiente y la maduración cerebral adecuada, todavía no han utilizado formalmente las capacidades que tienen, ni el gran potencial de sus lóbulos frontales.

La futurización es un ejercicio que además de ayudar a programar positivamente el cerebro, ayudará a quién la practique a activar los lóbulos frontales de su cerebro, beneficiándose inmediatamente con una mejoría notable en la memoria, en la capacidad de control del estrés, una mayor concentración y una personalidad más sólida.

• Que Objetivos se logran:

• Aprender y entrenar una técnica muy potente, para preparar al cerebro intelectual y mentalmente para el éxito.

• Dominar un ejercicio, que permita a su cerebro desempeñarse con todo su potencial durante situaciones difíciles.

• Reprogramar el cerebro, le ayudará a manejar y controlar el stress necesario, para el desarrollo personal.

• Reforzar las estructuras de su personalidad para convertirse en un triunfador.

• Convertir en ejercicio diario el autocontrol base del manejo del stress, que obrará a nivel preventivo y curativo.

• Como se hace

1. FIJAR: Claramente definido el proyecto o deseo a realizar, este debe ser, positivo y constructivo, esta actividad se realizaría en nivel de vigilancia.

1. EXPRESARLO: A nivel de lenguaje verbal o escrito.

1. NIVEL SOFROLIMINAL: Evocar la imagen – pensamiento, en su realización y en perfecta actividad. Para ellos deben realizarse los siguientes pasos:

1. Relajación o sofronización (estado alfa o sofroliminal).
2. Respiración abdominal.
3. Tensión – relajación – recuperación (lado inverso del hemisferio a estimular).
4. Estimulación del cerebro con imágenes asociadas a sonidos específicos.
5. Futurización (planeación y programación mental). Es importante tener en cuenta códigos precisos que son muy importantes para el trabajo cerebral, estos son:

• Especificar en la imagen que se construye en la mente, un lugar agradable en lo posible real.
• Identificar elementos del lugar, dando así más códigos al cerebro.
• Concretar la propia imagen a nivel corporal y emocional.
• Imaginar la actividad centro de la futurización, con todos los detalles positivos que deseamos se den en la realidad.

Cuando considere que se ha realizado su programación cerebral, fije las sensaciones positivas a través de la respiración, integrando el pensamiento positivo en las sensaciones que ha generado, la misma actividad de futurización en su corporalidad, inspirando profundamente el aire varias veces.

1. NIVEL DE VIGILANCIA: En lo cotidiano trabajar la imagen del proyecto, de acuerdo a las circunstancias y a lo trabajado en la futurización.

Tenga en cuenta las siguientes sugerencias:

• Formular con claridad los deseos; para ello hagan lluvia de ideas y establezcan prioridades.

• Estar dispuestos a pagar el precio; todos los deseos tienen su precio, esfuerzo, lucha, sacrificio, pregúntese ¿Por qué estamos dispuestos a pagar ese precio? ¿Qué razones de peso, tenemos para que ese deseo se cumpla?

• Formulen deseos presentables; planteen algo especifico y medible, fijen un plazo, que lo puedan controlar, plantéelos en términos de lo que quieren no de lo que no quieren, involucren en su redacción palabras como “hemos decidido” y factores emocionales como “decidimos con ilusión y alegría aumentar nuestra participación en el mercado en un 3%”, tenga fe en los resultados; hay que creer para llegar a ver.

Paso 2:        Actúen.

Ahora hay que poner en movimiento las causas (procesos clave – inductores de efectividad) que permitirán que se cumplan los deseos. Por lo tanto es importante definir objetivos de desempeño de cada uno de los inductores o indicadores de gestión.

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