Actividad 1 Psicología Positiva
Enviado por Econde55929 • 5 de Febrero de 2016 • Trabajos • 395 Palabras (2 Páginas) • 736 Visitas
Nombre: Eliud Leonel Conde Dávila | Matrícula: 2780098 |
Nombre del curso: Psicología Positiva | Nombre del profesor: |
Módulo: Modulo 1 | Actividad: Actividad 1 |
Fecha: 02/02/2016 | |
Bibliografía: |
Objetivo:
Procedimiento:
Parte 1.
En la Universidad Tecmilenio estamos realizando un estudio sobre el bienestar de los estudiantes. Tu opinión es muy importante para nosotros. Por eso, ahora que inicias este curso, te pedimos que contestes las preguntas que encontrarás en la siguiente liga. Tu información será confidencial y sólo se utilizará con fines de investigación.
http://itesm.co1.qualtrics.com/SE/?SID=SV_cBDpbCxOIdhUk1n
Parte 2.
- Registra una experiencia que contribuya a tu bienestar de acuerdo con el modelo de PERMA en tres periodos del día. Utiliza la tabla de los elementos del bienestar.
- Al registrarlo debes estar seguro que corresponde a las características del elemento en que lo ubicas.
- Repite el ejercicio por dos días.
- Identifica en el registro de la tabla: “elementos del bienestar” cuáles son los elementos que se repiten
- Observa si existe alguna relación en los diferentes momentos del día.
- Selecciona una fotografía o imagen que para ti representa el elemento de PERMA que más se repite en tu registro.
Resultados:
Mañana: Despertar y poder ver a mi familia con salud y trabajo.
Tarde: Llevar una buena jordana laboral con retos y metas por llegar
Noche: Terminar el día con mi familia.
Los elementos que se repiten siempre son el estar con la familia ya que eso es de las cosas mas importantes que una persona puede tener una familia donde terminar el día para poder compartir el día a día problemas saber que podemos contar con ellos para los problemas o tristezas o bien alegrías retos logros.
La relación que existe en todos mis días es el estar con la familia en la mañana que despierto tanto en la noche que llego.
- Selecciona una fotografía o imagen que para ti representa el elemento de PERMA que más se repite en tu registro.
[pic 2]
Yo identifique el elemento de bienestar y a la vez neutral en cuanto hay problemas.
- Sube la imagen junto con una explicación del elemento de bienestar que identificaste en tu comportamiento, en el espacio correspondiente.
Criterios de evaluación de la actividad:
- Comentarios sobre tu experiencia al contestar los cuestionarios de PHI y PERMA.
- Registro de las experiencias por dos días.
- Imagen que corresponda al elemento de PERMA señalado.
- Explicación del elemento de bienestar.
Conclusión: Esta actividad me ayudo a revisar mis actitudes diarias y ver si mi vida es alegre o si no estoy haciendo algo bien.
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