Autoestima

Autoestima:

Es el amor por uno mismo que nace en el ser interno y será lo que reflejas al mundo, va unido a los sentimientos, actitudes, emociones.

Características de la autoestima:

Autoestima alta: se enfoca en 2 sentimientos de la persona: la de la capacidad y el valor, las personas con autoestima positiva tiende a enfrentarse de manera positiva a los retos que tiene, ven la vida con más felicidad y se sienten seguros se di mismo.

Autoestima media: La persona que tiene autoestima media se caracteriza por tener confianza en sí mismo pero ala ves puede no tenerla, ósea que tiene cambio repentino y no se establece a una sola.

Autoestima bajo: La persona con autoestima baja con las que tienen inseguridad, le tienen miedo al fracaso, no se desenvuelven bien al mundo, lo ven de una manera negativa y a veces pierde el sentido de cómo vivir o porque vive.

Emociones y sus categorías:

Las emociones son reacciones psifisiológicas que presentan modos de aceptación a ciertos estímulos del hombre cuando ve algo, a una persona importante para ellos. Las emociones son pieza esenciales de la existencia humana, hasta el punto , que se ha llegado a decir que una persona sin emociones es un ser petrificado. Existen 6 categorías básicas de las emociones. Las emociones son mus comunes en los seres humanos ya que siempre estamos expresando estas son las categorías con sus características.

Miedo: Anticipación, de una amenaza, o peligro que produce ansiedad, incertidumbre, ansiedad.

Sorpresa: sobresalto, asombro, desconcierto, es muy transitoria, puede dar una aproximación cognitiva para saber lo que pasa.

Aversión: disgusto, asco, solemos alejarnos del objeto que nos produce aversión.

Ira: enojo, rabia, resentimiento, furia, irritabilidad.

Alegría: diversión, euforia, gratificación, contentos, de una sensación de bienestar, de seguridad.

Tristeza: persona, soledad, pesimismo.

Está claro que las emociones son muy importantes para los seremos humanos porque de esa manera podemos expresar lo que sentimos a otras personas.

Motivación:

La motivación se define como la razón por la cual un individuo realiza determinada actividad o acción, comportándose como una de las causas de cierto acto una de las características principales es que es el estímulo que mueve a una persona para realizar conductas e insistir en ellas para completarlas. Es la voluntad de realizar un esfuerzo, no pueden ser racionales, emocionales, egocéntricos, altruistas, de atracciones o de rechazo.

También hay diferencia entre motivación y satisfacción. Se puede definir a la motivación como el impulso y el esfuerzo para satisfacer un deseo o meta, en cambio, la satisfacción está referida al gusto que se experimenta una vez cumplido el deseo.

Los tipos de motivación son intrínseca que es el deseo que impulsa la conducta es interno. La ilusión, el interés, etcétera son ejemplos de estímulos internos, la otra es motivación extrínseca que es el deseo que impulsa la conducta para obtener una recompensa externa o evitar un castigo. El dinero, los regalos, un trabajo estable o evitar una regañina son algunos ejemplos de estímulos externos.

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