Autoestima
Enviado por xhoxhefine • 18 de Junio de 2015 • 463 Palabras (2 Páginas) • 120 Visitas
utoestima
Significa la capacidad de evaluarse y valorarse así mismo. En consecuencia quien alcance un buen nivel de autoestima significa que se valora adecuadamente.
Sin embargo también hay que aclarar lo siguiente:
No es autoestima pensar que soy algo, rubio y de ojos verdes.
A esto se le considera delirio, no es tener autoestima alta pensar que yo soy lo que no soy.
Es el saber que hay aspectos en los que tengo ciertas capacidades y otros en los que no los tengo.
Cuando estamos más atentos del que dirán que a nuestras necesidades y estamos buscando la aprobación de los demás vivimos inmensos de la duda. La dependencia emocional socava nuestra autoestima. Aprender a creer en los propios valores es el primer paso para reforzar nuestra confianza.
Hay veces en la vida que llegamos a hacer consientes que nuestra felicidad no depende de los demás, si no que la principal dicha debería residir de nosotros mismos.
Este tipo de conciencia puede que llegue después de una relación amorosa, conflictiva o engañosa. Nos damos cuenta que hemos sido independientes emocionalmente y nos preguntamos cómo podríamos liberarnos de esas ataduras emocionales.
La falsa decisión es una dependencia emocional esta se da cuando dejamos que los demás tomen decisiones en lugar de nosotros mismos, no hay nada malo con preguntar opiniones siempre y cuando las tomemos objetivamente para evaluar la opinión en contraste con la nuestra y nos dejamos convencer precipitadamente.
También dependemos de los demás cuando se trata de gustos o preferencias y es cuando nuestros gustos, ideas y pertenencias deberían reflejar la persona que somos ya perteneces a nuestro estilo de vida y hábitos. Mientras sean otros que formen nuestra conducta social nuestra vida no será autentica ni placentera.
El secreto de los felices
Necesitamos superar cualquier forma de dependencia emocional a fin de tener la oportunidad de ser felices, las consecuencias de la dependencia son un grave para nuestro equilibrio pues suelen llevar a tres estados emocionales negativos:
La ansiedad
La depresión
La ira
La independencia emocional es un cambio que nos hace más fuertes y felices.
Abraham Maslow estudio los rasgos del carácter de muchos individuos auto realizados es decir personas cuyas vidas les suponía una fuente de vida satisfactoria y optimismo Maslow detecto que esas personas tenían en común un espíritu dependiente incluso cuando sus puntos de vista eran minoritarios.
Sentido de pertenencia
El
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