¿De qué manera un psicólogo puede ayudar a un paciente con trastorno de ansiedad?
Enviado por José Mendez • 18 de Junio de 2018 • Trabajos • 297 Palabras (2 Páginas) • 103 Visitas
¿De qué manera un psicólogo puede ayudar a un paciente con trastorno de ansiedad?
En primer lugar, hay que determinar la gravedad del trastorno, si éste es considerado grave al punto de limitar su interacción social para desempeñar su vida cotidiana de manera normal y pueda suponer incluso una amenaza para él, deberá ser derivado a un psiquiatra, quien le deberá tratar con fármacos como lo son los benzodiacepinas (diazepam, clonazepam o alprazolam). [pic 1][pic 2]
Sin embargo, si la gravedad del trastorno no es grave al punto de interferir con la vida cotidiana normal del paciente, pueden ser empleados tratamientos de ayuda como los siguientes: [pic 3]
Terapia cognitivo conductual: Es una terapia psicológica a corto plazo (entre 5 y 20 sesiones según la evaluación que se haga del paciente) que mantiene tareas, tanto en la sesión, como el paciente en su hogar. Busca identificar parones del pensamiento (o cognición) y en los comportamientos del sujeto y, posteriormente, sugiere formas de trabajarlos en pro de una recuperación. También, bajo este método se evita una recaída en el trastorno.
[pic 4][pic 5]
Terapias de relajación: Métodos de relajación como el yoga o la meditación para calmar los trastornos de la ansiedad se han popularizado con buenos resultados y puede ser recomendada por el psicólogo a manera de complementar una autoayuda del paciente.[pic 6]
Adicionalmente, se puede aconsejar el dejar de consumir productos que influyen en la aparición del trastorno como lo son el alcohol, el tabaco o el café.[pic 7]
Bibliografía:
Herbert J. Chapa. (1997). El Tratamiento Cognitivo-Comportamental del Trastorno de Ansiedad Generalizada. 2008, de CETEM Sitio web: http://www.redalyc.org/html/2819/281921832007/
John P.J. Pinel. (2007). Biopsicologia. Madrid, España: Pearson Educación. S.A.
Jose Manuel Garrido. (2012). Mantras para el corazón. 2012, de El nuevo dìa Sitio web: https://www.elnuevodia.com/estilosdevida/hogar/nota/mantrasparaelcorazon-1189930/
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