Definición de las emociones

EL HOMBRE DESDE UNA PERSPECTIVA EMOCIONAL

DEFINICIÓN DE LAS EMOCIONES

Las emociones parece ser un tema sencillo de definir, sin embargo, hay distintas

definiciones que hay sobre este tema:

Dentro de ellas, la más aceptada es la definición elaborada por Bisquerra (2000: 63)

sobre las emociones, la cual nos dice que:

“Las emociones son reacciones a las informaciones (conocimiento) que recibimos en

nuestras relaciones con el entorno. La intensidad de la reacción está en función de las

evaluaciones subjetivas que realizamos sobre cómo la información recibida va a afectar

nuestro bienestar. En estas evaluaciones subjetivas intervienen conocimientos previos,

creencias, objetivos personales, percepción de ambiente provocativo, etc. Una emoción

depende de lo que es importante para nosotros. Si la emoción es muy intensa puede

producir disfunciones intelectuales o trastornos emocionales (fobia, estrés, depresión).”

Por ello decimos que las emociones son estados afectivos de carácter subjetivo y que

el grado de intensidad de una emoción depende del grado de importancia que tiene

algo para nosotros.

LAS FUNCIONES DE LAS EMOCIONES EN EL SER HUMANO

Durante mucho tiempo las emociones han estado consideradas como un tema poco

importante dándole más relevancia a la parte racional del ser humano. Pero las

emociones, al ser estados afectivos, indican estados internos personales,

motivaciones, deseos, necesidades e incluso objetivos; pero aun así, es difícil saber

con certeza cuál será la conducta futura que tome un individuo si tan solo partimos de

la emoción emitida.

Según J. Reeve (1994) existen 6 categorías básicas de emociones:

1) MIEDO: Anticipación de una amenaza o peligro que produce ansiedad,

incertidumbre, inseguridad.

2) SORPRESA: Sobresalto, asombro, desconcierto. Es muy transitoria. Puede dar

una aproximación cognitiva para saber qué pasa.

3) AVERSIÓN: Disgusto, asco, solemos alejarnos del objeto que nos produce

aversión.

4) IRA: Rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad.

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5) ALEGRÍA: Diversión, euforia, gratificación, contentos, da una sensación de

bienestar, de seguridad.

6) TRISTEZA: Pena, soledad, pesimismo.”

Por medio de la ciencia, nosotros sabemos que poseemos diferentes músculos en la

cara y que dependiendo de la forma en la que los movemos, podemos expresar

determinadas emociones.

Desarrollo emocional humano

Según Bisquerra (2006), el desarrollo de las emociones en el ser humano presenta

las siguientes etapas:

 Primeros meses: Desde los primeros meses, el bebé tiene la capacidad de

reconocer emociones positivas y negativas. Es preciso considerar que la

experimentación de las emociones es previa a la capacidad de expresarlas.

 Niñez: Hacia los 2 años, son capaces de demostrar empatía, es decir reflejar

el sentimiento del otro, sin necesariamente comprenderla. Mientras que,

aproximadamente a los 4 años, pueden reconocer las emociones básicas, y también

entienden cómo estos sentimientos generan diferentes respuestas.

 Adolescencia: En esta etapa se enfatiza la parte social en el reconocimiento

de emociones, en ese sentido se va desarrollando la autovaloración a partir de la

interacción con los demás. Adicionalmente, ya consideran que todas las emociones

son aceptables, las diferentes respuestas o reacciones que provocan las emociones

pueden ser buenas o malas; es por eso que, entre los 11 y 15 años, se reconocen

las emociones propias y las de otras personas, así como las reglas de

expresión; sin embargo, en esta etapa, se experimentan problemas en el manejo de

las emociones.

 Adultez: En la adultez, ya se

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