El Estres

El estrés puede mejorar algunos aspectos de la inteligencia, ya que el estrés es en realidad un potenciador cognitivo que puede aumentar varios aspectos de la destreza mental y así ayudar en la capacidad profesional y académica. En un estudio, (Goleman; 2006) se les dio bajos niveles de Cortisol (hormona del estrés) a estudiantes y se midió sus capacidades intelectuales y resulto que fueron mejoradas, pero se siguió aumentando hasta que la hormona dio como resultado que se vio erosionada la capacidad de razonar y retener nueva información.

Existe una relación entre el estrés y el desempeño, y encontrar el punto exacto del máximo desempeño tiene relación directa con la cantidad de estrés que se puede tolerar. El estado óptimo de aprendizaje.

Entre menor cantidad de estrés las personas se sienten desmotivadas, el interés es muy poco y se registra muy poca concentración.

El estado óptimo de aprendizaje

Uno de los objetivos del trabajo en el aula de manera eficaz es graduar las situaciones didácticas para que tengan un reto a resolver, considerando los ritmos y estilos de aprendizaje, lo que conocemos como atención diferenciada. En mi trabajo cotidiano en el aula busco apoyar a los que tienen dificultades y con los compañeros más adelantados establezco un sistema de apoyo entre pares para que puedan realizar las actividades. Si veo aburrimiento en los adelantados les pido que me ayuden a desarrollar proyectos de su interés y he obtenido fantásticos resultados, sin embargo, no es para nada sencillo.

Evaluó si realizan las actividades solos o con ayuda, para ir registrando los avances de cada uno de ellos. La tarea impresa es solo un repaso de lo que vimos en clases, a diferencia de las investigaciones que tienen como objetivo introducir a los niños en un proyecto planteado por ellos mismos. La razón es fomentar “El Estado Óptimo de Aprendizaje”.

Pero, ¿A qué se refiere este término?, para abordarlo retomaré un concepto que emplee al inicio de esta entrada, que es el estrés. El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, a pesar de lo cual hoy en día se confunde con una patología. El estrés es la tensión que sentimos cuando algo nos causa un desafió. El estrés puede mejorar algunos aspectos de la inteligencia, ya que el estrés es en realidad un potenciador cognitivo que puede aumentar varios aspectos de la destreza mental y así ayudar en la capacidad profesional y académica. En un estudio, (Goleman; 2006) se les dio bajos niveles de Cortisol (hormona del estrés) a estudiantes y se midió sus capacidades intelectuales y resulto que fueron mejoradas, pero se siguió aumentando hasta que la hormona dio como resultado que se vio erosionada la capacidad de razonar y retener nueva información.

Causas del aburrimiento en el estudio: El aburrimiento es causado por la falta de estímulos significativos o por una aversión hacia el estudio. El poder distinguir las causas es una parte fundamental para tratar desde un niño con bajo rendimiento escolar hasta los avanzados en el tema y por supuesto los sobresalientes.

El estado óptimo para el aprendizaje es cuando podemos conjuntar la atención, la motivación con un grado de desafío acorde para cada niño y se refleja en el sentimiento de felicidad. En otras palabras si el niño está feliz su desempeño será el más alto.

Para profundizar en el tema te sugiero ver El barco de la motivación en donde hablo de como motivar a los niños para guiarlos en el camino al aprendizaje.

En estos periodos de Máximo Desempeño Cognitivo algunos autores describen este momento en el cual la quijada se relaja, se abre un poco la boca, la lengua se pega al paladar, aumentamos nuestra vista periférica, perdemos la relación del tiempo, se enfocan los sentidos en el objeto de nuestro interés, se pierden los detalles del mundo

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