Inteligencia Emocional.

Inteligencia emocional

 La inteligencia emocional nos permite tomar conciencia de nuestras emociones y comprender los sentimientos de los demás. A las personas que hablan de iniciativa, empatía, persuasión, adaptabilidad se están refiriendo a la inteligencia emocional pues estas aptitudes forman parte de ella.

Existen muchos tipos de inteligencia sin embargo solo una de ellas tienen en común las personas exitosas y es conocida como la inteligencia emocional. Mencionaba Daniel Goleman que por más inteligente que seas si no posees esta capacidad de conocerte a ti mismo y a tus emociones no llegaras muy lejos.

La inteligencia emocional viene desde la infancia donde los padres enseñan a sus hijos las emociones. Naturalmente se aprende por imitación. Los niños al ver reaccionar a sus padres con cierta actitud ante las diversas situaciones. La empatía es otro aspecto que se desarrolla en esta etapa y permite entender las emociones y la realidad que experimenta otra persona. Es muy significativo el haber tenido una niñez adecuada para haber desarrollado estos aspectos de una forma apropiada, pues existen personas las cuales no manejan adecuadamente las relaciones provocando que las situaciones suelen salirse de control debido a que no tuvieron una buena formación de estos aspectos en la infancia.

La gran importancia de poseer inteligencia emocional se basa en el control del impulso, una vez dominada esta característica se desarrolla el autocontrol emocional que permite ser objetivo y asertivo. El hecho de saber exactamente lo que las emociones te están haciendo sentir te va a permitir reaccionar de una manera determinada a las diferentes situaciones para de esta forma conozcas una forma  de actuar que nunca te haga perder el control. Esta es la importancia de conocernos a nosotros mismos, cada quien reacciona diferente a los estímulos del medio ambiente, por lo que cada quien debe saber que hacer para mantener el control ante cada circunstancia, por ejemplo: si el jefe de la compañía te estuviera llamando la atención existen muchos caminos de reacción: contestarle al jefe, simplemente escucharlo, enojarse, llorar etc. Cada persona debe conocer la reacción que tendrá para de esta manera encontrar un camino mantener el control y la calma.

El optimismo es la tendencia a ver y a juzgar las cosas en su aspecto más positivo o más favorable. Las personas con inteligencia emocional son muy optimistas por lo que cualquier situación y experiencia negativa es un pretexto para aprender, de tal forma que se auto motivan a sí mismos y logran cumplir sus objetivos. La inteligencia emocional es muy importante en la vida de una persona, pues para que alguien tenga éxito forzosamente tiene que tener relaciones con personas y el desempeño de la relaciones dependerá de que tan inteligente las manejes.

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