La Ansiedad

Introducción:

En este ensayo hablare sobre el tema de la ansiedad, lo cual pienso es un tema interesante y muy común en nuestros días debido a los problemas que tiene el mundo y que realmente nosestá afectando a todas las personas. Algo que se debe de tratar inmediatamente ya que, con todo lo que se está viviendo, sino se trata a tiempo puede hacer que los problemas empeoren ya que las personasno podremos salir adelante o enfrentarlos si se tiene un problema como éste.

Explicaré las razones de este problema las cuales son muchas y pueden ser psicológicas, físicas o sociales, y se puedenpresentar individualmente o en conjunto.

También es importante mencionar las formas de tratar este problema ya que si no se trata a tiempo puede tener consecuencias mayores.

El problema se puedetratar con terapias psicológicas las cuales llevan algún tiempo pero claro son bastante útiles ante este problema ya que la mayoría de las veces el problema proviene de algún problema psicológico. Otraforma de tratarlo sería con la ayuda médica, es decir, con la ayuda de fármacos que ayudan a tranquilizar el problema, y claro existen otros remedios al problema como el cuidar la alimentación o elestrés de la vida diaria, estos son temas que también están incluidos en el siguiente ensayo, se encontraron también algunos remedios caseros los cuales no incluí ya que no tienen comprobación científica.Y para finalizar se incluye la forma de tratar estos problemas de ansiedad con un enfoque conductual que fue lo visto en clase, analizaré todo lo que se vio e incluiré la mejor forma de tratar esteproblema según lo ya aprendido. Claro para esto también se incluirá como es que el enfoque conductual ve este problema y como es que lo define desde su forma de analizar.

Ansiedad

La ansiedad sepuede definir como un estado emocional que genera una situación de alerta, donde hay un aumento de la percepción, debido a una necesidad del organismo. Puede estar dentro de la normalidad o de la... [continua]

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