Manejar De Las Emociones

Palabras clave

Emoción: Reacción afectiva de gran intensidad producida por un sentimiento.

Sentimiento: Estado de ánimo o disposición emocional hacia una cosa, un hecho o una persona.

Manejar: Tener facilidad para hablar, hacer una cosa o relacionarse en una situación o en un ambiente.

Cuerpo: Parte principal de la estructura física de una persona o animal, diferenciado de la cabeza y las extremidades.

Mente: Conjunto de las facultades intelectuales de una persona.

Resumen General

Las emociones afectan toda nuestra vida diaria e incluso, influyen en nuestras decisiones diarias, literalmente las emociones las sentimos en el cuerpo y las manifestamos en nuestras expresiones faciales o corporales.

Lo importante no es solo saber que son las emociones sino aprender cómo manejarlas, para así poder superar el stress, la ira, la tristeza, en si los problemas diarios, y así poder tomar las mejores decisiones. El aprender a manejar las emociones ayuda a que tengamos una mejor salud tanto física, moral, como mental, y así podremos experimentar mayor sensatez, cordura, madures, paz, etc., y a su vez tener mejores relaciones con las demás personas.

Todos los días nos suceden cosas que producen que sintamos emociones, por eso es tan importante el aprender a manejar nuestras emociones, para así vivir con inteligencia emocional.

Algunos de los eventos que influyen para que sintamos negatividad son por ejemplo: los problemas laborales, el que nos mudemos a un nuevo lugar, que tengamos alguna enfermedad, la economía, y el enfrentamiento de muchos eventos que nos suceden diariamente. Cada uno de nosotros en este estudio a prenderemos y nos comprometeremos a:

1.- Identificar las emociones más comunes con las cuales vivimos diariamente.

2.- Entender las emociones, y como las mismas influyen en nuestra vida diaria.

3.- Desarrollar nuestra inteligencia emocional, para así ser personas enteramente capases para toda buena obra.

Justificación teórica

Este documento se embarca en la teoría psicológica. Puesto que, es un argumento reflexivo sobre las emociones y actitudes de las personas según sus sentimientos.

Psicología, se puede definir como la ciencia que abarca el comportamiento, y las emociones, llegando a un nivel de estudio que interioriza la parte conductual y expresiva de la persona.

La psicología se ve ligada a todos los aspectos de la vida del ser humano, en áreas como la industria, medicina, educación. De donde se desglosan la psicología de investigación criminal, la forense, social, entre otras.

Objetivo

Conseguir que las personas entiendan sus cambios de actitudes respecto a sus emociones y sentimientos.

EXPLICA UN EJEMPLO DE TU ENTORNO ILUSTRATIVO.

Las sentimientos hay que expresarlos y no guardárselos. Cuando estas con una persona enfadada por no haber asistido a tu cumpleaños. Le debes de explicar a esa persona como te has sentido por no haber estado contigo en ese momento. Debes de sentarte hablar con esa persona con calma y decirle que estas triste, enfadada y decepcionada por que esperabas algo de esa persona que no has tenido. Pero siempre con paciencia, sin alterarse, para tener una buena compresión y comunicación. Así esa persona comprenderá lo que sientes e intentará no volver a cometer un erros. Por la otra parte, tú te sentirás más aliviada y sin resentimientos. Aprende a perdonar y a que te perdonen.

¿EN QUÉ AMBITOS/ESPACIOS CONSIDERAS QUE PUEDE DESARROLLARSE DE FORMA ÓPTIMA?

Este argumento se puede desarrollar en cualquier ámbito y espacio. Ámbito educativo, artístico, relaciones de parejas, etc.

¿QUÉ ELEMENTOS HACEN FALTA PARA QUE LA POBLACIÓN EN GENERAL ADQUIERA SU APRENDIZAJE?

Se necesitan varios

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