Necesidades psicologicas y sociales

C. Formas básicas de satisfacción de necesidades sicológicas y sociales

¿Que son las necesidades sociales?

Son aquellas necesidades que otorgan un valor social a un individuo. Esto le ayuda a tener nuevas oportunidades, para que cumpla su rol activo en la sociedad.

Al hablar de necesidades sociales, se hace referencia a necesidades que pueden ser cubiertas al relacionarnos con otras personas, tales como compañerismo, amistad, aprecio, pertenencia y aceptación.

Algunas necesidades sociales son: Amor, Familia, Amistad, Actividades culturales, participación, etc.

Sin embargo, la idea de las mismas va más allá de estas simples experiencias y sentimientos, se trata de proyectos de vida movidos por las relaciones sociales surgidas de talentos presentes en todas las culturas del mundo, tales como, religioso, social, económico, científico, político, moral.

Estas necesidades sociales se satisfacen generalmente al desarrollar vínculos con otras personas.

Ejemplos de satisfacción de necesidades sociales básicas:

La amistad, contar con un grupo de amigos, con quienes compartir sentimientos y emociones.

El afecto, recibir algún afecto de parte de cualquier otra persona.

El amor, sentirse querido.

La familia, estar rodeado de personas que son parte de tu mismo núcleo familiar y sentirte apoyado y respaldado por ellos.

Aceptación y valoración, tener participación y además que sea estimada en un grupo social.

Participación en actividades culturales.

Personalización, sentirse identificado dentro en un determinado grupo.

“Caminarás delante hacia el crecimiento o caminarás para atrás hacia la inseguridad.”

-Abraham Maslow-

[pic 1]

Necesidades sicológicas

Entre las más importantes del ser humano se encuentran la necesidad de afecto y amor, necesidad de pertenencia y necesidad de reconocimiento. La necesidad psicológica más elevada del ser humano se halla en la autorrealización; y es a través de su satisfacción como se encuentra una justificación o un sentido válido a la vida.

Como combatir las necesidades sicológicas básicas:

Necesidades sicológicas básicas y emociones.

Estas son 3: 

Competencia: percepción de sentirse eficaz en las acciones que realiza y en obtener resultados óptimas, la llamaremos CONFIANZA.

Autonomía: experiencia personal de ser libres para elegir o decidir las propias acciones de acuerdo con tus valores personales, la llamaremos LIBERTAD.

Relación con los demás: sentimiento de estar conectado y ser aceptado por los demás, la llamaremos AMOR.

Cuando las 3 necesidades están satisfechas es cuando uno se siente satisfecho en la vida.

CONFIANZA INSATISFECHA --> aparece el miedo. Miedo a no ser eficaz en las acciones. falta de confianza en tus recursos. ¿Qué hacer para combatir ese miedo? compartirlo con otras personas, mientras más se comparta

 más pequeño se hará a tus ojos. Buscar esos recursos que te faltan, los que te provocan tu miedo. Enfrentarse a ese miedo, poco a poco, hacer lo que te dé miedo.

LIBERTAD INSATISFECHA --> aparece el enfado. Aparece cuando nos sentimos amenazados y nos ponemos a luchar contra esa amenaza. ¿Qué hacer para combatirlo? hay que marcar límites, a los demás y a nosotros mismos. Tener claro y comunicar que no estamos dispuestos a aceptar. Usar la asertividad. Perdonar o pedir perdón.

AMOR INSATISFECHO --> aparece la tristeza. Aparece cuando sentimos que perdimos algo. ¿Qué hacer para combatirla? tendremos que gestionar esa pérdida, aceptarla si no podemos hacer nada al respecto, quizá necesitar pedir apoyo a las personas que nos quieren, de las cuales recibiremos el amor que necesitamos en ese momento. Cambiar nuestros pensamientos, vivir esa pérdida como una oportunidad o como un reto puede ayudar a tener la energía necesaria para enfrentarnos a la tristeza. 

...