Porque la psicología humanista enfatiza.

¿Porque la psicología humanista enfatiza, en que el sujeto tiene que liberar y exponer claramente los sentimientos que las experiencias, que él ha vivido y esto que tiene que ver con la perspectiva de sujeto que esta escuela plantea?

Citando a Jean-Paul Sartre “Lo importante no es lo que han hecho conmigo, sino lo que yo hago con lo que han hecho conmigo”, nos demuestra la necesidad de que el sujeto, entienda cuál es su motivación   y encontrar en esta  motivación unas herramientas  que las sociedad se las ha facilitado; de esta manera  entendemos que es muy fundamental para la terapia de la psicología humanista  que exprese las emociones que tiene cuando tiene un recuerdo, para así poder naturalizar  las condiciones que tienen que ver con la ansiedad, la tristeza, la soledad, la desesperación, la libertad, la alienación y, en definitiva, con el sentido de la vida.

De esta manera la terapia existencial aborda los problemas con relación a ciertas preocupaciones básicas de la vida.  Esta terapia se entiende como un tipo de relación interpersonal y de análisis psicológico, cuyo fines es  promover un conocimiento de sí mismo y una autonomía suficientes para asumir y desarrollar libremente las propias decisiones que  se le presenten en la vida. La finalidad  es la de proyección  existencial, es decir, la terapia en si  analiza ese proyecto y su modificación.

Como afirman  Imbernón, García-Valdecasas (2009)

 La terapia no pretender cambiar la realidad externa, física o social, sino la percepción que tiene la persona sobre las cosas. Su objetivo fundamental es recuperar al ser humano para su auto-posesión y autodeterminación Desde esta perspectiva los trastornos y la psicopatología son formas inauténticas de existencia, estancamientos o vacíos existenciales, defensas o negaciones, renuncias o pérdidas de libertad. (P.445)

 De esta manera se ve que  lo que se busca en una terapia  de esta escuela es liberara a la persona y esta persona no va a ser libre si no es capaz de expresar  los sentimientos, emociones que le causen un momento de su vida.

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