Psicologia

La tierra presenta dos ambientes definidos en relación con el Sol –la luz y la oscuridad- y está animada por dos movimientos principales: rotación sobre su eje y traslación alrededor del Sol. El primero determina que los períodos de luz y oscuridad se sucedan alternativamente; el segundo, junto con la inclinación del eje de rotación, que la duración relativa de esos períodos cambie sistemáticamente durante el año... Éste es el origen de los ritmos biológicos que se repiten cada 24 horas... y de los ritmos anuales...

Cuando los animales cambian entre modos diurnos, nocturnos o estacionales de conducta, no están meramente respondiendo a cambios en las condiciones externas de luz sino también a señales generadas por un marcapasos interno...

... El ritmo biológico más ostensible es el ritmo sueño-vigilia. La secuencia de pasaje entre los 3 estados fisiológicos de vigilia, sueño lento y sueño de movimientos oculares rápidos sigue un estricto orden temporal, comandado por un marcapasos interno o “reloj biológico”. Durante el sueño, este reloj biológico nos prepara para el siguiente periodo de vigilia controlando a los dos grandes sistemas comunicadores del organismo, el endócrino y el sistema nervioso autónomo...La tierra presenta dos ambientes definidos en relación con el Sol –la luz y la oscuridad- y está animada por dos movimientos principales: rotación sobre su eje y traslación alrededor del Sol. El primero determina que los períodos de luz y oscuridad se sucedan alternativamente; el segundo, junto con la inclinación del eje de rotación, que la duración relativa de esos períodos cambie sistemáticamente durante el año... Éste es el origen de los ritmos biológicos que se repiten cada 24 horas... y de los ritmos anuales...

Cuando los animales cambian entre modos diurnos, nocturnos o estacionales de conducta, no están meramente respondiendo a cambios en las condiciones externas de luz sino también a señales generadas por un marcapasos interno...

... El ritmo biológico más ostensible es el ritmo sueño-vigilia. La secuencia de pasaje entre los 3 estados fisiológicos de vigilia, sueño lento y sueño de movimientos oculares rápidos sigue un estricto orden temporal, comandado por un marcapasos interno o “reloj biológico”. Durante el sueño, este reloj biológico nos prepara para el siguiente periodo de vigilia controlando a los dos grandes sistemas comunicadores del organismo, el endócrino y el sistema nervioso autónomo...

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