Psicología De Gestalt

PSICOLOGÍA DE LA GESTALT.

Aproximadamente significa "forma", "totalidad", "configuración". La forma o configuración de cualquier cosa está compuesta de una "figura" y un "fondo".

El Enfoque Gestáltico (EG) es un enfoque holístico; es decir, que percibe a los objetos, y en especial a los seres vivos, como totalidades. En Gestalt decimos que "el todo es más que la suma de las partes". Todo existe y adquiere un significado al interior de un contexto específico; nada existe por sí solo, aislado.

Según la t. de la G., este mecanismo es adquirido por los seres humanos desde sus primeros meses de vida y a lo largo de su infancia. Dicho aprendizaje condiciona la relación del individuo con su entorno. De hecho, desde esta perspectiva, no existe posibilidad alguna de que el fenómeno de percepción sea “puro” o “ingenuo”; el individuo siempre le está dando algún sentido.

El EG es esencialmente una forma de vivir la vida con los pies bien puestos en la tierra. No pretende encaminar al individuo por el camino de lo esotérico o de la iluminación. Es un modo de llegar a estar en este mundo en forma plena, libre y abierta; aceptando y responsabilizándonos por lo que somos, sin usar más recursos que apreciar lo obvio, lo que ES.

Objetivo principal:

Lograr que las personas se desenmascaren frente a los demás, y para conseguirlo tienen que arriesgarse a compartir sobre sí mismos; que experimenten lo presente, tanto en la fantasía como en la realidad, en base a actividades y experimentos vivenciales. El trabajo se especializa en explorar el territorio afectivo más que el de las intelectualizaciones (ZIM). Se pretende que los participantes tomen conciencia de su cuerpo y de cada uno de sus sentidos.

La TG persigue:

• Vivir en el ahora.

• Vivir en el aquí.

• Dejar de imaginar y fantasear en exceso sustituyendo al contacto real.

• Dejar de pensar innecesariamente sustituyendo a la acción.

• Dejar de aparentar o jugar al "como sí".

• Expresarse o comunicar.

• Sentir las cosas desagradables y el dolor.

• No aceptar ningún "debería", más que los propios, impuestos por uno mismo en base a nuestras necesidades y experiencias.

• Tomar completa responsabilidad de las acciones, sentimientos, emociones y pensamientos propios.

• Sea lo que Ud. es... sin importar lo que Ud. sea.

Fundadores:

Max

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