¿Qué impacto tiene la autoestima en mí?

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AUTOESTIMA

Lluvia de ideas

Video 1

• Valoración de los seres humanos sobre nosotros mismos
• Esta valoración se va transformando a lo largo de nuestra vida, según vayamos creciendo, dependiendo los obstáculos que se nos presenten.
• Empieza desde los 5 años.
• Autoaceptación / Autovaloración / Autoconocimiento
• Aportes del medio ambiente en el que nos vamos desenvolviendo

Video 2

• Estar bien contigo mismo
• No te castigues por tus errores (Una decisión tomada debes respetarla, todos nos podemos equivocar y es parte de ello es importante la comprensión)
• Aprender a decir que NO (Poner límites, no hacer lo que los demás quieren sino lo que uno quiere)
• Nadie es superior (Todos somos iguales, hay diferencias si pero todos somos exactamente iguales)
• Que no importe lo que digan los demás (Si se le da importancia a lo que los demás digan de ti, tu vida girara siempre entorno a ellos)
• Mímate todos los días (Mínimo media hora para ti, para que hagas lo que tu quieras hacer)
• Acéptate hoy (Que sea aquí y ahora, con lo que eres ya eres valido)
• Tu felicidad es tuya (Trata de sentirte feliz al menos 5 min al día has o recuerda algo que te haya puesto muy feliz y revive ese momento nuevamente.)
• Mira el lado positivo (Ver el lado positivo de los errores, reconocer nuestros errores te ayuda a madurar y mejorar tu autoestima)
• Admite los elogios (Reconocer que hiciste las cosas bien)
• No tratar de agradar (Valorar lo que pienso, no tenemos que agradar a todos porque sino nos estamos haciendo daño a nosotros mismos)

¿Qué impacto tiene la autoestima en mí?

En clase cuando se habló de autoestima, género como recuerdos y definiciones que ya halla revisado. Es un término que a lo largo del tiempo vas entendiendo más a fondo, pero siento que cada vez es un poco mas complicado de ver si en mi esta todo bien. Con esto me refiero a que si mi autoestima esta bien o si hay ciertas cosas que debo de mejorar, para poder una buena autoestima.

Se dice que la autoestima es la valoración de uno mismo, lo entiendo es al valor que cada uno les da a todas las situaciones que se le pueda presentar a uno mismo ya sean pensamientos, sentimientos y experiencias.

El impacto que tuvo la autoestima en mi es grande, luego de haber investigado y recordado todo lo que este involucra si me percate que muchos puntos que uno deja de lado porque piensa que, así como lo estamos haciendo esta bien, pero el recordar todo me hizo analizar la mayoría de mis acciones, pensamientos y demás. Espero poder manejarlo de otra manera y mejorar mi autoestima porque si pude evidenciar que hay algunos aspectos que estoy haciendo de manera incorrecta solo por el simple hecho de que siento que lo que los demás me dicen esta bien, pero si yo no lo siento y quiero así pues no debo hacerlo. Lo que yo siento también es muy válido y debo respetarlo. No dejarme influenciar por lo que terceros me digan.

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