SALUD MENTAL EN CRISIS

SALUD MENTAL EN CRISIS

En este tiempo de emergencia sanitaria, cada persona, familia respondió de forma diferente y esta situación es una crisis mundial que no solo es económica y social, sino que se manifiesta en la familia, a algunas les afecta más que a otras.

Una estrategia de cómo ser psicólogos, es observar que pasa con la persona y brindar los primeros auxilios:

Primero debemos identificar lo que es una crisis. Una crisis es una situación donde todos mis recursos y capacidades como personas no pueden ser utilizadas y por ende intento buscar algo más, donde no hay un alivio emocional y esto genera una serie de eventos.

Estas estrategias otorgan la posibilidad de que la misma persona puedan ejecutarlo en un momento.

Intervención en crisis: Carl es el padre de la intervención es crisis el cual es el proceso de ayuda que va  dirigido a auxiliar a una persona o una familia para ayudar a sobrevivir frene a situación adversa. La intervención tiene el propósito de que no exista efectos debilitantes de la crisis y se maximice el crecimiento de esa persona u familia.

1ra etapa: primeros auxilios psicológicos

Esto puede hacerlo cualquier persona (profesor, pastor, medico, enfermera) pero tiene que a ver recibido cierta preparación. Se puede realizar en cualquier lugar (mercado, casa, centro comercial, etc). Están basados más en una consejería emocional.

2da etapa: Terapia breve

Solamente es hecha por psicólogos o psiquiatras y esto llega a duras desde minutos hasta 72 horas. Dura entre 7 a 8 sesiones donde y este ya debe tener un enfoque determinado.

Errores que debemos evitar en una intervención en crisis como psicólogos:

1. No escuchar
2. No saber empatizar
3. Negar el problema (no mostrarse transparente)
4. Anticiparse a una conclusión o respuesta

Una intervención en crisis no es solamente hacer compañía a la otra persona sino utilizar recursos netamente psicológicos.

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