Salud Mental

Trastornos Alimenticios: Obesidad

Dentro de los trastornos alimenticios se encuentra la obesidad, una enfermedad crónica, producida por el consumo excesivo de grasas, azúcares y carbohidratos, lo que provoca la acumulación de grasa en nuestro cuerpo. La OMS la define como obesidad cuando el IMC (índice de masa corporal, el cálculo entre la estatura y el peso del individuo) es igual o superior a 30 kg/m².

La obesidad es una enfermedad asociada a hábitos de vida insanos y se ha descrito como un factor de riesgo para otras enfermedades como las cardiopatías, hipertensión o diabetes. Constituye un problema real de nuestro tiempo con consecuencias negativas para la salud y la calidad de vida de las personas.

Las causas determinantes de la obesidad son de tipo genético, metabólicos y de estilos de vida.

Estilos de vida contribuyen al desarrollo de la obesidad:

• Una dieta rica en grasas y azúcares promueve el aumento del peso.

• El exceso de ingesta alimentaria y el sedentarismo contribuyen al desarrollo de la obesidad.

• En los niños y adolescentes la inactividad, está generalmente asociada a un número excesivo de horas frente al televisor o el computador.

Otros estilos de vida que afectan el peso abarcan:

• La manera como comemos cuando somos niños puede afectar la forma como comemos como adultos. La manera como comemos durante muchos años se vuelve un hábito. Afecta lo que comemos, cuándo comemos y cuánto comemos.

• Estamos rodeados por cosas que facilitan el hecho de comer en exceso y dificultan el hecho de estar activos:

• Muchas personas no tienen tiempo para planear y preparar comidas saludables.

• Más personas hoy en día se desempeñan en trabajos de oficina en comparación con trabajos más activos en el pasado.

Las personas con menos tiempo libre tienen menos tiempo para hacer ejercicio.

Sus síntomas:

• Aumento de peso

• Dificultad para respirar (durante el día y al dormir)

• Cansancio

• Fatiga y dolor de las articulaciones en rodillas y pies

• Reflujo y acidez

• Hinchazón

• Dolor y calambres en las piernas

• Pérdida de control para orinar

Su tratamiento debe ser manejado de manera integral por un grupo de especialistas:

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