Transtornos alimenticios

Trastornos alimenticios

En la adolescencia presenciamos diversos trastornos que afecta nuestra autoestima, nuestro cuerpo y por ende nuestro círculo social; dichos trastornos no hacen excepción de raza y  estrato como tal; si bien sabemos que en esta etapa se presentan desórdenes alimenticios e  insatisfacción corporal. Entonces ¿Cuáles son las causas de estos trastornos?

Mantener nuestro cuerpo, en cuanto a la alimentación me refiero, requiere de cierta disciplina, actitud y disposición; estos factores son difíciles de mantener pero no imposibles. Como jóvenes nos queremos ver bien, tener el cuerpo ideal y todo lo que tiene que ver a tener buen aspecto; pero a todo esto respecta tener una buena y balanceada alimentación, que es lo que en nuestra diario vivir no estamos conscientes y pendientes a llevar un régimen nutritivo para nuestro cuerpo, solo pensamos que cuando seamos adultos mayores empezaremos con esta disciplina y estamos equivocados ya que nuestro cuerpo se encuentra en proceso de desarrollo y como lo alimentemos y cuidemos ahora se reflejará en un futuro.  

Los trastornos alimenticios son alteraciones de la conducta alimenticia y puede tener causas como: Ambiente familiar, conflictos emocionales e influencias sociales; cada una de estas causas generaran poco a poco dicho trastorno  que va a afectar nuestra mente y aspecto de nuestro cuerpo. Esto dependerá también de los hábitos alimenticios que nuestra familia nos inculque y que aprendamos también en nuestro círculo de amigos, pero ¿debemos dejar de comer lo que nos gusta? Como las hamburguesas, papas fritas entre otros, no es así  solo que hay que dejarlos para ocasiones especiales, ya que estos llenan pero no nos alimentan bien, y hacerlo de manera adecuada es imprescindible si queremos disfrutar de un buen cuerpo y de una buena mente pero si lo hacemos de una manera desordenada e inadecuada se verán reflejadas las consecuencias y estas son la bulimia, anorexia, entre otras.  

La bulimia y la anorexia o como son conocidas “Ana y Mía” son los trastornos más comunes en la adolescencias y se da tanto en hombres y mujeres, pero más común en las mujeres. Preocupadas cada día por su aspecto dejan de consumir los alimentos que nutren su cuerpo o a tener sentimientos de culpa  después de comer despavoridamente y esto hace que dicho trastorno se vuelva cada día peor.

La falta de autoestima, el miedo extremo de ganar peso, abusos de laxantes y bruscos aumentos y descensos de pesos hacen parte de dicho trastorno, lo que generará la obsesión por la pérdida de peso, cambios en la imagen corporal y el rechazo de cualquier tipo de ayuda ya que no se es consciente de que se está enfermo/a.

La mala alimentación acarreara las causas y consecuencias mencionadas anteriormente; todo dependerá de las características biológicas y familiares lo cual nos hace ser más propenso a la enfermedad. Ser conscientes de esto, tener actitud, disciplina y aceptación será el primer paso para empezar a tener una buena y nutritiva alimentación; el ejercicio corporal va de la mano de esta y será un proceso que se reflejara día a día.

Kathleen Patricia Borja Páez.  

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